严重食欲不振_感冒食欲不振怎么办

春季多变天气，孕妇感冒如何应对？

随着春季的到来，天气变化无常，外出游玩时，孕妇需特别警惕感冒的侵袭。普通人感冒，一颗感冒药即可解决，但孕妇感冒，却需要更加谨慎，因为药物可能会对胎儿产生影响。

广东省妇幼保健院的何田田中医师建议，对于轻微的普通感冒咳嗽，孕妇可以通过多喝水、多休息、避风寒、清淡饮食等方式，实现自愈。但如果症状严重，影响日常生活，或者病情发展趋势无法控制，应及时到医院就诊。在这里，中医特色疗法如穴位贴敷、耳穴压豆、耳尖放血等，都可以为孕妇提供帮助。

在感冒初期以及咳嗽轻症的情况下，食疗也是一种很好的选择。何医师特别推荐了几款孕妇食疗方：

桑菊饮：适用于孕妇风热感冒，具有清热解表的功效。当孕妇出现咽痛、舌红、鼻塞、鼻涕黄、咳嗽痰黄等症状时，可以用桑叶10g和菊花10g煮水饮用。

葱白红糖生姜饮：适用于孕妇风寒感冒，具有祛风散寒的效果。当孕妇怕风怕冷、头痛身痛、鼻塞、流清涕时，可以取大葱的两根葱白部分和生姜15克一起煎水，加红糖后饮用。

金桔雪梨饮：适用于阴虚体质的孕妇，具有润肺化痰、清热止咳的功效。当孕妇口干咽干、干咳或有痰难咳时，可以用雪梨、川贝和金桔一起隔水炖煮。

陈皮茯苓粥：适用于脾虚痰湿体质的孕妇，具有健脾祛湿、化痰止咳的效果。当孕妇出现咳嗽胸闷、痰白质稀、食欲不振等症状时，可以用陈皮、茯苓和粳米一起煮粥。

沙参麦冬汤：适用于风燥咳嗽的孕妇，具有滋阴润燥的功效。当孕妇在秋冬季节出现咽干咽痒、鼻干、口干、咳嗽少痰等症状时，可以用沙参、麦冬和瘦肉一起炖煮。

需要注意的是，妊娠期糖尿病的孕妇在食疗时不宜加红糖或蜜枣。如症状在连服2-3天后无改善，应及时就医。

春天的天气多变，孕妇们一定要照顾好自己，预防感冒。如果感冒了，不要慌张，根据何医师的建议，通过合适的方式进行治疗，相信很快就可以恢复健康。毕竟，春天的温暖正在等着我们呢！