七大措施帮助女性呵护盆腔，赶走盆腔炎

盆腔炎女性健康的隐形杀手

盆腔炎，这一常见的妇科疾病，像一道阴影悄悄笼罩在不少女性的生活中。其源头既有外源性也有内源性，常常是混合感染。外源性病原体如衣原体和淋球菌等性传播疾病的病原体，而内源性病原体则是原本寄居于阴道的菌群。这些微生物的入侵，导致女性内生殖器及其周围结缔组织发生炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎等。

当女性陷入盆腔炎的困扰时，常常会出现下腹部疼痛，伴随腰酸背痛、尿频尿急、白带异常等症状。有些女性的症状可能并不明显，只是轻微的腰酸腰坠感，这往往让她们掉以轻心，甚至误以为是腰肌劳损等其他问题。如果急性盆腔炎未能得到及时有效的治疗，很容易转为慢性盆腔炎，反复发作，影响生活质量，甚至可能导致输卵管粘连、积脓，引发不孕、宫外孕等严重后果。

那么，如何守护女性的“聚宝盆”，防止盆腔炎的侵扰呢？

注重经期的清洁卫生及平时的阴道卫生至关重要。经期，子宫内膜剥脱后血窦扩张，为细菌的滋生提供了有利环境。不注意个人卫生、使用不洁卫生巾或经期性生活等行为，都可能让病原菌趁虚而入，引起盆腔炎。勤换洗内裤，保持私密处的清洁干燥是日常必备的防护措施。需要注意的是，过度的阴道冲洗可能会破坏阴道内原本的菌群平衡环境，反而更容易导致盆腔炎。除非因阴道炎等原因医生建议阴道冲洗，否则日常自行冲洗是不必要的。

性生活的有度及房事前后的清洁也是预防盆腔炎的重要一环。性生活过于频繁、忽略了局部清洁、不及时排尿或清洁等行为，都可能使外界细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，导致病菌快速生长和繁殖，进而引发盆腔炎。在享受性生活的也要注重保护自己的健康。

做好避孕措施、避免反复流产也是预防盆腔炎的关键。反复人流会导致很多年轻女性患上盆腔炎。一些女性由于不重视避孕措施，导致反复人流，甚至选择一些不正规诊所进行不安全的人流手术，从而引发生殖器炎症等不良后果。建议女性在不想生育时做好避孕工作，并尽量选择到正规的医院进行生殖道手术，避免因为手术感染而导致盆腔炎。

盆腔炎对女性的健康构成严重威胁，但只要我们了解并遵循上述预防措施，就能有效呵护我们的“聚宝盆”，远离盆腔炎的困扰。让我们共同关注女性健康，预防盆腔炎的发生。