消法令纹！名医教刷牙刺激穴道

「法令纹」会随着年龄增长而变得在意，但使用昂贵美容液或去美体按摩都相当花钱，长久下来更是一个负担。大家是否有想过使用身边每天可用到的东西来有效预防法令纹呢？这次我们请到身为医学博士及为各界名人进行手术而闻名的日本『Dr. Liu Method HARI-UP』刘勇院长来告诉大家「轻松有效！改善法令纹的穴道按摩法」。

「造成法令纹」的真正原因为？

相信许多人都认为 法令纹是脸颊肌肉松弛所造成，但刘先生表示原因之一在于肠胃活动变差，肠胃活动差会使唾液分泌量减少及咀嚼力量减弱而逐渐减少使用嘴巴周围肌肉，最后使松弛明显。

也就是说想要预防或让法令纹不明显，最重要的是经常按摩嘴巴周围肌肉或刺激穴道，让下巴开合顺畅。

以牙刷完成「预防法令纹的穴道按摩及肌肉锻炼」

这次刘医师将告诉大家用牙刷从口腔内按压穴道的方法，而穴道只有三个。在挤上牙膏前先以13的顺序，一次510秒左右以舒服的力量来刺激即可。

穴位1／迎香穴

左右鼻翼的两侧有支撑嘴巴周围肌肉的作用。

按压此处让肌肉伸展可有增加咀嚼食物力量及改善或预防法令纹的效果。

消法令纹！名医教刷牙刺激穴道

穴位2／地仓穴

左右嘴角两端约一指宽的外侧。

此处为支撑嘴巴周围口轮肌的肌肉，刺激此处可有效改善嘴巴周围松弛或法令纹，重点在于将嘴巴闭上，加上紧闭嘴巴的力量可有效锻炼口轮肌。

穴位3／颊车穴

下巴边缘咬牙时的隆起处。

有促进脸部血液循环的功用，重点在于将嘴巴闭上就可同时进行口轮肌的锻炼。

刺激以上穴道可加口腔内消化酵素、提高免疫力、提升内脏功能、预防感冒及有减肥效果，另外也和脸部胶原蛋白的分泌及良好睡眠有关，既能美肌又保健康！

这些动作可以在每天刷牙时顺便进行，不需过于勉强自己也能做到，一天只要进行三次左右在23天后就能感受到成果，请大家即使忙碌也要试看看喔！

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