用对洗脸机把脸洗好　人就不老！

天空经常看起来一片灰蒙蒙，不要以为是「雾」，它其实是「霾」！霾害是指细悬浮粒子，又称PM 2.5，台湾的霾害问题严重，不但会对皮肤、呼吸道造成伤害，更可能致癌！现代人长时间暴露在空气污染中，加上压力大、生活不规律，脸上冒痘、长斑、皮肤过敏的病号在皮肤科门诊中日渐增多。皮肤科医师更直指，空气有污染脸却洗不干净，正是皮肤生病主要元凶之一，也容易形成肌肤老化。

台湾的空气污染问题日益严重，仅使用手洗脸，可能无法彻底将脸洗干净？

根据研究指出，肌肤老化的现象包括：皱纹、黯沉、斑点、干燥等，引起的原因可分为内在因素和外在因素两种，内在指的是因遗传对于肌肤的影响；外在因素则是环境，像是阳光或空气中的污染物对肌肤产生伤害，而PM2.5即是构成肌肤老化的新兴杀手。

空气污染严重　容易引起脸部肌肤过敏

肌肤容易老化，原来与洗脸洗不干净有关，那为什么脸容易洗不干净？为什么仅使用手洗脸，可能无法彻底将脸洗干净？对此皮肤科苏承伟医师表示，因为台湾的空气污染问题日益严重，以PM2.5 (Particulate Matter 2.5)为例，由于细悬浮粒子小到2.5微米，大小比发丝更细，一般被认为小到足以穿透人体呼吸系统，带着重金属芳香泾等污染物致癌物，不仅对气喘或慢性肺部疾病患者有危害，还可能沉积在肺泡里增加肺癌的机会；当然这么小的微粒现在被认定也可卡在毛孔里，如深陷凹洞堆积逐渐伤害皮肤，除了这种在外奔波接触微粒太多的人，还有平时彩妆较浓厚，卸妆不够干净的人，都可能无法单以手洗来彻底洗净。

用对洗脸机把脸洗好　人就不老！

皮肤科专科医师苏承伟表示，建议在使用洗脸机之前，一定要先了解自身的肤质，适合使用哪一种原理的洗脸机，或是什么样的刷毛，才能安全有效达到净肤的效果。

皮肤科专科医师苏承伟表示，脸上肌肤一旦经常沉积残留此种有害毒物，不但会造成皮肤发炎、红肿、脱皮的现象，甚至会产生搔痒、刺痛的症状，长期累积造成毛孔堵塞，还会长粉刺、冒痘；甚至使代谢变慢，造成皮肤暗沈，或使肌肤老化出现斑点。

错误洗脸变大花脸　正确洗脸要知道

医师也指出有的人为了将脸洗干净，大量使用一些颗粒粗糙的磨砂洗面乳，或是用强调能深层洗掉粉刺及痘痘的洗面乳大力搓洗，这样皮肤角质层的天然障蔽反而被破坏。此外，洗脸的目的是为了除去脏污，但绝对不是要把所有皮脂都过度洗掉，这样会对皮肤产生另一种伤害。一般人每天早晚用洗脸产品洗脸就够了，中间只要用水稍微清洗就好，除非要将脏污、防晒乳或彩妆卸掉，才需增加次数。

这些需要加强清洗甚至是无法只用手将脸部洗干净的人，目前已经有洗脸机可供选择。有人误信洗脸机可以清洁同时去角质，其实，用洗脸机破坏正常角质层一样容易造成肌肤过敏，引起刺痛敏感。建议在使用洗脸机之前，一定要先了解自身的肤质，适合使用哪一种原理的洗脸机，或是什么样的刷毛，才能安全有效达到净肤的效果。唯有透过正确有效的清洁方法，才能让肌肤不只感觉干净，同时让肌肤变美丽！

选择适合自己的洗脸机　洗出细滑与透亮

这两年虽然有零星的媒体报导，指出错误或错误使用洗脸机会造成皮肤脱屑、红肿等现象，但是，根据韩国中央大学使用音波净肤仪于敏感肌受试者的研究报告显示，只要正确、适度的使用，并不会破坏皮肤的屏障，反而能增加皮肤的亮度、含水量，减少皮肤的粗糙度，并有助改善毛孔粗大现象。

至于该如何选择洗脸机？目前已经发展出「智能型」洗脸机，可运用「智能侦测系统」与「智能芯片」技术，结合每秒300下的音波共震科技，加上特殊4段速设计与刷头，有助于减少粉刺，让毛孔小而美，并且不留残妆，还能使肤色均匀。每天早晚只需要轻松60秒，依照容易泛油的T字部位、两颊分别进行洗洁，让脸上肌肤洗出细滑与透亮。此外，有研究显示，使用音波洗脸机可增加约6成的维他命C的导入吸收，故对于肌肤保养，实质上是扮演小帮手的角色。

【医师小叮咛】：

苏承伟医师提醒，如果本身属于经常暴露在脏污空气中，包括汽机车废气、庙宇香灰、工业粉尘的人，或是属于油性肌、粉刺多的人，还有职业需要上浓妆，卸妆却常觉得卸不干净等族群，可考虑用洗脸机辅助清洁。但是，不能也不需要过度清洁，虽然研究最多可以每天早晚使用，但要依据肤质及气候调降次数，且每次不能过久60秒即可。另外，要注意尽量不要选择刷头旋转型洗脸机摩擦皮肤，就算选择专利的音波震动机型也不能用力将刷头压在皮肤上搓揉、摩擦，避免皮肤受伤。水温也需控制在温冷水，至于配合的洗脸清洁乳，最好选中性、无香精防腐剂、温和不刺激为主，才能让洗脸清洁后，保持肌肤水嫩不紧绷。

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