秋冬皮肤问题多 维持湿度很重要

皮肤病 2023-05-31 20:31皮肤病种类www.pifubingw.cn

室内温湿度的控制,攸关家人健康,从老人、小孩到成年男女,都需要舒适室内环境,才能过有较佳的生活品质。
国际儿童气喘及过敏疾病研究(ISAAC)这个专业期刊就气候和遗传疾病关系做了多项研究,第一期研究报告指出,室内空气湿度低、太干燥,会令皮肤不适。
调查显示,环境温度每下降1℃,肌肤皮脂分泌量就减少10%,皮脂少,肌肤保水能力就差;若使用空调更是雪上加霜,空气中的水分不断被抽走,导致肌肤细胞的水分持续蒸发。
肌肤感觉舒适干爽的空气湿度在50%~60%,湿度高会粘腻难受,湿度低不仅皮肤干燥,嘴唇特别容易干燥脱皮,但对肌肤较健康的湿度则以60~70%为佳。
空调房中,环境温度每降低5℃,空气湿度就减少20%,所以夏天空调温度不适合太低,让湿度维持在60%,26℃就很舒适且对肌肤也很好。

家有幼儿的陈小姐说,她使用戴森的除菌雾化扇后,儿子的皮肤搔痒情形改善了不少。 陈小姐/提供

维持房间湿度 皮肤搔痒缓解
一般说来,老人家皮肤比较干燥,冬天会因此而得冬季痒;婴幼儿因为皮肤保湿能力还不健全,秋冬容易皮肤干燥。另外异位性皮肤炎的患者,皮肤结构不健全,症状也会因为干燥而恶化,如果维持适当的湿度,皮肤的不适症状多少会缓解。一般室内的相对湿度维持在30%至60%,最符合人体健康,这个湿度范围能抑压过敏原及
致病微生物的生长,例如是尘蟎和霉菌;而病毒和细菌在较湿润的空气中的传播能力较弱,使用加湿器可减低
感染病菌机会。
●保湿功能
空气湿度30%以下、待上30分钟,皮肤就有如待在烤箱30分钟一样,会产生皱纹、失去光泽,如果女性晚上沐浴后想保养皮肤,可用手动方式,调高Dyson除菌雾化扇的湿度,加强脸上的晚霜等保养品的吸收。

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