从白发位置就能知疾病 没想到长在这竟是身体在求救！
现今的职场人工作、生活压力都不小，不少人年纪轻轻就长出了白头发。事实上，根据白发的位置，就能判断出健康状况。有不少疾病都有可能导致少年白，如脑垂体功能下降、甲状腺功能亢进等内分泌紊乱疾病；另外，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，均是导致少年白的因素。
白发位置显健康状况
若是在前额长白发，因前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好者常常腹胀、腹痛，有的人则经常伴有口臭、畏寒喜暖，建议可每隔三、五日煲一锅姜丝粥。
若是两鬓斑白，两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝火偏盛的人脾气暴躁，或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等。此时建议在吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥；若口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。此外，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应，防止白发。
头发稀疏、脱落 警示内分泌紊乱
乌黑亮泽的头发离不开细心呵护和滋养。对头发来说，如果水分营养得不到及时补充，皮脂腺分泌减少，也会出现干枯脱落。头发变稀疏存在多种原因，如体内激素失衡、纤维瘤和压力等；若是莫名大量掉发，则说明身体承受巨大压力或肾虚过度。
掉发人群尽量不要用脱脂性强或碱性洗发剂，以免头发干枯、头皮坏死。建议最好选用对头皮无刺激的天然洗发剂；同时，烫染头发不要过于频繁，否则极易损伤头皮毛囊，造成头发大片脱落，引起掉发。
头油难言之隐 湿毒、激素高
头发油腻发光，像抹了油，头油看似问题不大，但多少有些伤颜面。头油其实就是身体的皮脂腺分泌出来的油脂，这些油脂的主要作用就是防止皮肤水分的蒸发，但分泌过多就有问题。此现象容易出现在脾肺不和，脾气太差、肺气又虚者身上；而湿热过盛，头发和脸非常爱出油、舌苔特别厚腻、前额和头顶掉发。
湿热过盛者建议可多摄入绿茶和黄豆等富含抗氧化剂的食物，并经常进行瑜伽和打坐等纾压活动；或在冲去洗发乳后，以柠檬数滴、1杯水用混合液冲头，将有助于减少头皮油脂分泌，促进头发吸收营养。
湿热严重的人，可用薏仁、绿豆、荷叶一起煮粥，经常服用能起到清热利湿的作用，不仅可以防止掉发，还可以减肥。
数据源：《小信号防大病》
出版社：大是文化