完全洗净？杀绝共生菌易伤肤

文／邱品齐（皮肤科医师）

皮肤是不可能也不需要被「完全」洗净的，洗太干净反而会造成问题。

我们清洁皮肤的目的，只是要把皮肤上因为人为或额外附着的脏污清除（包括自己使用在皮肤上的彩妆品及保养品），但现在很多人洗脸却硬是要把脸上的油脂洗光光，反而容易造成皮表角质细胞间的皮脂膜受伤，变成愈洗愈干、愈洗愈紧绷等问题。而且即使费尽心思洗脸，皮肤内的皮脂腺还是会继续出油，到最后肤质就变成外油内干。

更麻烦的是，如果产品中还添加抗菌剂，宣称要把皮肤上的细菌杀光光（常见的成分像是 Benzethonium chloride、Chlorhexidine gluconate、Isopropyl methylphenol、Triclocarban 及 Tricolsan 等），不但长期使用可能造成皮表问题或使环境中的细菌产生抗药性，也可能破坏皮表原本共生菌的恒定状态，而产生不可预期的后果。抗菌剂的使用应该用在刀口上，不能随便滥用或乱用。

皮表共生菌是与皮肤长久相处的邻居及朋友，虽然其中还有很多我们不清楚的联系关系，但经过几百万年来，在人类与环境的演化下，共生菌都与我们同在，这或许也是上天赐与给我们的礼物之一。以我们目前的智识，在还无法清楚了解之前就随便把共生菌赶尽杀绝，肯定不是聪明的做法。

接下来跟大家提一下「皮肤障蔽」的概念。皮肤是活力很强的器官，本身就具有「动态障蔽功能」的特性。简单来说，皮肤具备许多不同的机转来防止外来环境的有害物质侵扰，像是偏弱酸性的皮表酸性膜、共生菌、神经纤维、抗菌胜肽、免疫细胞与细胞激素、黑色素细胞与黑色素、角质层、皮脂、汗水及角质细胞间脂质……这么多重的机制组成皮肤障壁，就是希望可以好好保护身体的内在。

也就是说，皮肤是不太想要吸收外来物质的，它犹如一个尽职的守门员，会想尽办法阻挡外来物质进入体内，这样人体就不需要花太多心思或时间，去代谢处理这些多余的物质。

然而，市场上常会听到厂商宣称其产品可以被皮肤「快速吸收」，这样的宣称并不合常理。大家买保养品都希望里面的成分可以被皮肤所吸收而达到功效，但健康的皮肤反而会希望外界的各种分子物质不要太容易进入皮肤。

一般说来，产品的成分是否容易被皮肤吸收，与其成分的分子脂溶性高低、是否带有极性或电荷、分子大小、剂型（例如是否有奈米化或使用穿透增强剂）、皮肤角质层的厚薄，以及是否使用相关辅具（如超音波、电气处理或密封）来加强被吸收力有关。然而整体而言，保养品能被皮肤吸收的比例还是相当有限。

数据源：时报文化出版社【幸福美肌，一辈子就买这一本：美肤心法 & 化妆保养品真相大公开】

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