手干裂怎么办

 

　　脚肌肤干裂，对酸碱、腐蚀性物质和影响性物质对比灵敏，因而，往常要留意避免四肢肌肤直触摸摸各类酸碱物质,最好在跟这些物质打交道的时分，手戴防水橡胶手套，脚穿高筒防水雨靴。最多见的是饮食烹调里，有的人习气直接用手来拌白醋、姜、蒜、辣椒等，这会加剧肌肤干裂。某些范畴，可能要常常触摸烧碱、石灰、水泥等腐蚀肌肤的物质，必定要做好防护，不能直接让肌肤触摸。

 

　　有些肌肤干裂，跟往常的浣洗有关。多见的是洗衣粉、洗衣液、洗洁精和番笕等洗刷用品伤手。一些洗刷用品存在假冒伪劣的状况，长期运用，很伤手，会致使四肢肌肤干裂脱皮。就算是质量好的洗刷用品，假如四肢肌肤存在干裂的状况，也会加剧干裂脱皮。因而，假如存在肌肤干裂，最好往常双手少触摸洗刷用品，最好戴橡胶手套来洗，或是用洗衣机洗刷。别的还有一个有必要要留意的是，特别是女士，很多人习气用洗手液和香皂洗手的，假如双手干裂，就要尽量少用香皂和洗手液洗手，不然会加剧干裂。

 

　　有的干裂状况，跟作业有关，比方水产职业终年跟各种水触摸，病菌非常多，冬天还存在冻裂，年久日深就构成了顽固性干裂;餐饮里的洗刷工，也终年跟各种洗刷剂和水打交道，也会构成顽固性干裂;再如水泥石灰职业的搬运工等，也是终年四肢肌肤被腐蚀，也构成顽固性干裂……作业咱们不能不干，都要为了日子。因而，往常作业中尽量采纳维护办法吧，比方戴手套，穿高筒雨靴，穿防水围裙，带防水围布，等等，不要图便利，损伤自个四肢。冬天的时分，最好带双手套，里边的是保暖手套，外面的是防水手套。

 

　　冷水会影响外表细胞和毛细血管，会加深干裂脱皮。因而，在深秋冬天和初春的时分，假如肌肤干裂，应当尽量避免四肢洗冷水。假如避免不了，则在洗后，给四肢涂些护肤霜、润肤霜、防干裂膏等护肤保湿的护肤品，不然，会干裂得更严峻。

 

　　有些肌肤干裂的人冬天会习气用泡手泡脚的办法来减轻肌肤瘙痒痛苦。这个办法的确能换来暂时舒畅，，假如后续维护不妥，会愈加干裂。泡浴后，必定要留意保暖，不然一阵温暖后，四肢又酷寒，更简单干裂。假如有条件，泡浴后，等四肢水分干裂后，就涂上一些护肤霜等，能有用避免干裂。

 

　　冷冻会加剧肌肤干裂，因而，天寒时，要留意给干裂的四肢进行保暖。手套和袜子是最常用的保暖办法了。鞋子也要留意，必定要有保暖的效果，又要通风透气，不然冒盗汗会加剧脚部肌肤干裂。手套和袜子尽量挑选全棉的，尽量不要穿化纤类的手套和袜子，肌肤干裂者往往是干性肌肤，而干肌肤跟化纤冲突，很简单发生静电，进一步加深干裂。一些体质弱的人，在秋冬四肢会非常酷寒，因而，睡前能够泡热水，四肢温暖后穿戴纯棉手套和袜子睡觉，留意手套和袜子不要太紧，要宽松些，不然影响睡觉。

 

　　市场上如今很多护肤商品，非常贵重，也无法有用抵挡四肢肌肤干裂，就连很多声称专治干裂的商品也效果甚微。本来，有很多又廉价效果又好的用品。雪花膏、爆擦灵等老商品，尽管很老土，关于避免和减轻干裂效果仍是非常好的，远胜很多护肤商品。

 

　　维生素也是减轻和医治四肢肌肤干裂的良品，通常运用维生素C、维生素A、维生素E三者的注射液111混合后，涂改在干裂处，一天涂三四次，假如闲着没事，多涂几回。假如涂药后需求穿戴手套等，那就等其天然干，然后用温水冲刷一下。假如无法找齐三者的注射液，单独用维生素C注射液即可。

 

　　人体维生素缺少，也会致使和加剧肌肤干裂。因而，往常多吃生果蔬菜，弥补维生素。

 

　　细菌性等因素致使的四肢干裂，有的人会用消毒酒精常常擦洗，这种做法是非常过错的。常常用高浓度酒精擦洗四肢，会致使四肢干裂的，特别是中性肌肤。酒精消毒能够用，但不能常常用。

 

　　甘油及其成品，很多人用来进行保湿。但关于四肢干裂的人来说，甘油万不行乱用。甘油既能够汲取空气里的水分保湿，也能够汲取肌肤的水分，致使肌肤更枯燥。假如地点的环境空气非常枯燥，切忌运用甘油，不然甘油会汲取肌肤水分，致使肌肤加剧干裂。并且，关于干裂的口儿，假如涂了甘油，且周围的环境细菌对比多，那甘油很可能吸附了空气里的尘土和细菌，致使口儿讲话。

 

　　冬天手干裂怎么办?

 

　　1、天冷要防寒

 

　　冰冷枯燥是致使手足皲裂的主要因素，防寒保暖对防治手足皲裂非常重要。在酷寒的冬天，要特别留意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。

 

　　2、削减触摸冷水

 

　　为了避免四肢呈现干裂的状况，平时日子中应当尽量削减触摸冷水。冷水的影响简单让肌肤的皮脂排泄削减，然后致使肌肤枯燥度进步，干裂程度添加。所以往常要多留意一些，洗手的时分尽量用温水，不要被冷水影响到。

 

   （文健康无忧网）

 

　　3、给双手戴副手套

 

　　做清洁作业时，养成戴手套的习气。不管会不会碰到水，戴上手套，能够有用避免触摸洗刷剂。手套应戴得宽松些，感受会对比舒畅，也不简单致使影响。

 

　　4、涂改药膏

 

　　手指皲裂本来是由脱皮和气候枯燥一起形成的，在秋冬天节来暂时，可涂改凡士林、甘油等来避免肌肤干裂。关于手部现已干裂的病人，能够去药店买一些富含弱效皮质类固醇激素的软膏，假如脱皮严峻并伴有枯燥痛苦者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮光滑维护的效果，也能够用润肌止痒的中药膏。

 

　　5、猪胰治手足皲裂

 

　　猪胰不光能够食用，也能够医治手足皲裂。《补辑肘后方》中有一则验方猪胰1具清洁洁净，放入适当黄酒中，用手搓弄猪胰，将其揉烂，取汁备用，能够润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰，《嘉佑论本草》云其能“去皲”，治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”，有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。

 

　　6、睡前手部保养

 

　　黑夜睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加快手部血液循环，还能去掉手上堆积了一星期的角质。擦上富含亲水性甘油的护手霜，给每个指节做详尽的按摩，有时间还能够为手覆上一层手膜，让手得到最充沛的养分与歇息。

 

　　7、香蕉的妙用

 

　　取香蕉1根(越熟越好)，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后运用，3至5天即可治好。

 

　　8、忌用碱性强的洗刷剂

 

　　冬天洗手、洗足时，要避不用太多碱性强的番笕及别的洗刷剂，应选用无影响性的中性洗手液，最好富含维生素B5、维生素E、芦荟等润泽型护肤成分，要养成洗完手后立刻抹护肤品的好习气。

 

　　9、多摄入维生素A

 

　　维生素A具有维护肌肤和避免肌肤皲裂的效果，因而多摄入维生素A，能够有用维护手足，避免肌肤干裂。日子中有很多食物富含维生素A，胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜，以及动物肝脏等，都是富含维生素A、并且养分非常丰厚的食物。

 

　　10、洗手忌水温过高

 

　　洗手时水温不该过热，最好水温应当在20℃-25℃之间。患了手足皲裂，千万不要用热水去烫，这么不光不利于裂口的愈合，反而会使病况加剧。一起，手洗洁净后不能天然风干，最好用洁净、柔软的毛巾擦手。

 

　　11、多吃葵花籽

 

　　葵花籽富含的维生素E是超卓的抗氧化剂，有助于保持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更安定，这么本来淤滞的血液循环能够康复顺利，有助于避免手足皲裂和色斑的生成。

 

　　值得一提的是，手足皲裂既一种独立的肌肤病，也别的肌肤病的临床表现之一，故患了手足皲裂后，应去医院就诊，并作必要的化验查看，清晰确诊，再依据临床确诊进行对症医治。

 

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