消脂减重　运动加分！

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多数人都渴望拥有完美的身材，但对于抽脂手术大多只敢远观不敢尝试，现今抽脂手术技术已相当进步，更有各种完全不需动刀的溶脂技术，不仅安全性高，也有助于雕塑体态，脂肪减少再搭配适度运动，更能轻松享瘦。

医美诊所朱芃年医师表示，运动者若身体轻盈，则运动时会感到较为轻松容易；反之，体型较为肥胖的人，对于运动总感到负担，因而越胖就越不想动，针对欲减重的患者，同为台湾吸脂外科医学会理事朱芃年医师建议，可先透过侵入式手术或非侵入式疗程，消除较大量或较不易消除的脂肪，像是女性的臀部、腰部和男性的腹部等，当觉得自己的身材比例变的好看后，心理上会希望自己能再更好，对于减重会更有信心，由于脂肪变小或减少后，在运动时会更容易被燃烧，能较明显感受到身型的变化，如此，患者就会提升减重信心，更乐意配合运动或是后续治疗。

朱医师解释，无论使脂肪变小或减少后，在运动时皆更容易被燃烧，感觉较之前来的轻盈，便乐意增长运动的时间，对于身体健康和心肺功能皆很有帮助。

许多消脂的疗程虽然能快速使体重减轻，减去水份，而非脂肪，而因肥胖已有心血管疾病的患者，可透过非侵入式的方式，如冷冻溶脂，是让脂肪细胞接收冷冻的信号后，会自动凋亡而慢慢减少，而另一种标靶震波溶脂的方式，则是让细胞胀破，但不会立即被吸收，故此两种方式皆需要一、两个月让脂肪明显的减少。

有些侵入式的疗程虽然效果快，但朱医师表示，对于血压高、贫血等的肥胖患者，需先稳定患者身体状况后，再评估抽的脂肪量，在朱医师的经验上，通常安排脂肪层较厚的患者分次抽脂，并配合运动，以避免一次抽掉太多的脂肪而使皮肤松垮。

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