头皮干癣别去角质　选洗发精3NG

夏天别只顾着脸蛋的美丽，却忘了呵护头皮！根据研究发现，气温每上升1度，头皮油脂分泌量就会增加10%，适合皮屑芽孢菌和痤疮杆菌滋生，大量细菌产生容易导致头皮搔痒、红肿，产生头皮屑。而夏天天气高温炎热，正好也是头皮困扰至皮肤科求诊的高峰期，其中最常见即是脂漏性皮肤炎与干癣。

干癣患者除了接受医师诊断治疗之外，平时洗发也有撇步。

为什么高温会影响头皮健康？中国附医国际医疗美容中心主任邱品齐医师指出，高温容易让头皮的微血管扩张，头皮就很容易出现痒、痛、红等症状。目前最常见头皮会痒即以脂漏性皮肤炎、头皮出油过多、毛囊炎与敏感性头皮为主。

头皮有干癣皮屑多　别急着去角质

1名30多岁的吴小姐，由于发现自己头皮屑变多，以为是头皮角质增多，于是至美发沙龙进行头皮去角质，结果头皮屑问题愈来愈严重，头顶区域掉屑红肿状况，延伸到脖子后方，搔抓后还会破皮流血，经前往皮肤科就诊进行切片检查，才发现罹患干癣而不自知。

干癣发生主要是由于皮肤的免疫系统失调，而导致皮肤细胞生长增加，成为厚厚的皮屑，且会有脱屑现象，不具传染性，但会反复发作，往往造成患者相当困扰。干癣发生的位置包括头皮、手脚、生殖器，或其他容易被磨擦的部位，但大多数的病灶仅在皮肤，少数会侵犯指甲及关节。由于吴小姐的干癣症状只发生在头皮，所以属于少见，也比较不易察觉。

头皮干癣别去角质　选洗发精3NG

洗头首重洗净头皮，专家教授3招避开高致敏成分。

干癣患者顾头皮　选洗发精别犯3个NG

如果罹患干癣或脂漏性皮肤该如何保护头皮？邱品齐医师指出，除了接受医师诊断治疗之外，平时洗发也有撇步，由于本身皮肤已经处于过敏发炎状态，不宜再使用含有刺激成份如添加香精、质地比较浓稠，以及过于强调单一强效配方等，避免再增加皮肤的负担。

洗头首重洗净头皮　3招避开高致敏成分

静宜大学吴珮瑄博士表示，洗头首重「洗净头皮」，但是，坊间许多洗发精的配方设计，常诉求带有迷人香气，建议消费者在选择洗发精时，先闻气味，香气是否过度。再来是观察质地，不宜太浓稠，最好选择液态透明，通常代表较少添加色素等添加物。而质地越浓稠则可能添加越多高分子胶，高分子胶容易使高浓度的化学防腐剂等残留在头皮上。此外，要详读包装外的成份，以pH值为弱酸性(约pH值4.5至5.5间)、无添加硅灵护发成分、使用温和胺基酸界面活性剂，尤其不能添加甲醛等高致敏性防腐剂者，以及抗菌剂三氯沙等。

建议想解决头皮大量出油、发痒及红肿发炎等问题，可选择一些植物性萃取温和呈弱酸性的成分，例如含有杜松果、茶树、生姜等复合成份的洗发精，再搭配调理头皮油脂分泌的5α酯化鳄梨油等天然成分。

【医师小叮咛】：

如果对于所使用的洗发精成分有疑虑，或难以辨别是否适合自己，可于就医时将常用的洗发精瓶罐带往诊间，寻求专业医师的建议。并提醒长期有头皮屑困扰的民众，应尽快就医，厘清是否为干癣或脂漏性皮肤炎，以便及早治疗。

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