改善皮肤干燥

①号专家的解答结果: 和个人的体质和肤质有关系，肝火旺盛也有可能。 指导意见: 建议每周2次左右的补水面膜，做完面膜可以适当的拍点补水霜或者保湿霜，帮助补水保湿。还有觉得脸上干燥的时候，不要总是洗脸，这样会刺激皮肤的，皮肤干燥的话，跟缺少维生素也是有关系的平时多吃点新鲜的蔬菜水果补充维生素也是有必要的。

②号专家的解答结果: 有好多原因的，有可能是自身缺少维生素、有可能是小时候洗澡洗的过如频繁和认真把身上的保护层破坏了、还有可能天生遗传的;有的人夏天身上很好但到了冬天皮肤就干燥等等 指导意见: 建议平时一定多喝水，可以吃一些维生素多的食物或补品，还可以买些擦身上的乳液，对皮肤会有好处的。希望能帮助到你。

③号专家的解答结果:平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，选用合适的护肤品，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

④号专家的解答结果: 皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙 指导意见: 除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键 生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分，将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养，并使其嫩滑细腻，可以常敷用，有意想不到的效果。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:“每到冬天来临，我的肌肤就失去了往日的水嫩活力，变得干干皱皱，像蛇皮一样，严重的时候大腿和背部痒得难受，尤其在洗完澡后干痒症状更明显，我该怎么办呀？” 下面来看看冬季干痒的时候我们应该如何护理肌肤： 冬季反干痒行动 一到冬季，全身皮肤就干干的，痒得要命。对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？其实对这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的是要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效得多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水分及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起： 一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对于人体皮肤来讲也是偏碱性的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40摄氏度）。并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力地搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。 二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。 三）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料做成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。 四）除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、香蕉等;含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。 如果已经出现了皮肤干燥的情况，除了以上方法之外，还需要使用专业的解决措施，像是芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊，可以补充胶原蛋白的同时控制皮肤胶原蛋白的流失，加固胶原纤维和弹性纤维的生长，加固其密度，从根源上控制皮肤松弛的发生。而在胶原蛋白进入真皮组织后，还能迅速填补局部塌陷，撑起皮肤细胞，起收紧皮肤，舒展粗纹、去除细纹的作用。