鱼鳞皮肤病

■小腿干燥脱皮和鱼鳞一样，是皮肤缺水还是皮肤病？答案那么简单！

 

●日常生活中，很多朋友在看到皮肤上的皮屑时，第一时间就会直接认为是皮肤干燥。的确有这么一个原因，在寒冷的温度下，空气就很干燥，身体上的皮肤就会流失得比较快，皮肤上的油脂量比较少，加上有些朋友在寒冷的天气不喜欢洗澡，这样就会导致皮肤表面就会有一层皮屑，不过这个皮屑也经常被人认为是灰。

 

●日常生活中，如果你的小腿上有像鱼鳞一样的皮屑，那么这可能是鱼鳞病。它的出现主要是跟遗传有很大的关联，如果父母任何一方出现了这样的情况，那么遗传给下一代的几率就很大，通常这种情况会在小时候出现，它不仅会出现在小腿上，甚至在身体四肢都可能会出现，它的出现会直接影响美观，但我们是可以进行缓解，但是想要治好是有点难度的。

 

当出现了鱼鳞病之后，平时一定要给身体做好相关的保湿工作，特别是已经出现的地方，一定要多进行保湿。同时需要给身体补充适当的维生素A，因为这类朋友的身体对于维生素A的利用是先天不足的，所以在平时一定要多注意补充维生素A，比如常见的猪肝、绿色蔬菜、胡萝卜等等，都能够帮助我们在一定程度上缓解鱼鳞病问题。

 

●日常生活中，小腿出现了皮屑问题，它还可能跟体内缺乏维生素有关，尤其是维生素C和维生素E。如果身体缺少这些维生素，那么就很容易导致身体的抗氧化能力下降，皮肤就会出现异常，不仅会出现皮屑问题，同时还会出现皱纹、皮肤斑点等等。所以平时记得及时补充这两种维生素，多吃点水果，比如蔬菜、香蕉、苹果等等，都能够在一定程度上改善小腿上的皮屑问题。

 

●在寒冷的天气下，皮肤出现皮屑是很正常的现象。除了一些比较特殊的疾病问题，对于正常人来说，平时做好皮肤的保湿工作就行了。在寒冷的季节下，洗澡次数不要过于频繁，2、3天洗一次就可以了。在洗澡的时候，记得水温不要过高，不然很容易会加速皮肤水分的流失，适温就可以了。洗澡时，尽量别用肥皂，因为它的碱性比较大，很容易会加重身体水分的流失。

 

●日常生活中，在洗澡之后记得给身体涂抹一些身体乳，避免水分流失，同时也保持水分的摄入，每天饮水量在2000ml。如果水分足了，维生素足了，那么就能够提高身体的抗氧化、抗衰老作用，身体的新陈代谢能力也会有所提升，就能够缓解皮屑的出现，皮肤也会变得越来越好。

 

结语：在寒冷的天气，由于空气干燥、皮肤水分流失过快，小腿出现皮屑是很正常的情况。另外还需要注意鱼鳞病，这种情况不是很常见，如果遇到了还请做好相关的保湿工作。平时注意皮肤保养，做好腿部的保暖工作，当血液流通畅通，代谢力足够了，那么皮屑问题就会有所缓解。