1、补充热量。一般我们会选择秋冬季节享受日光...

第一： 预防 国外的科学研究发现，长时间缺乏阳光的照射容易导致近视。科学家分析认为，阳光照射身体之后能够刺激身体中生成多巴胺，而这种物质能够有效的避免眼轴变长，从而能够有效的防治进入 的光线在聚焦的时候出现扭曲。所以说，平时应该晒太阳，然后躲...

“去头屑，让你靠得更近。”“别让你的头屑陪我过夜。”相信某品牌的这两句广告语，大家都不陌生。拥有一头乌黑光亮的秀发，是虏获男神女神的法宝。但头发上若是伴随着密密麻麻的头皮屑，怕是早就被男神女神列入邋遢的黑名单了。不仅如此，头皮屑产生之后得...

广州医科大学附属第二医院皮肤科的杨健主任医师在接受访谈时，谈到老年人的问题： 老人皮肤的原因可有多方面，首先是是老年人退化，皮脂分泌减少，皮肤屏障能力下降，受外部环境干燥、炎热、寒冷等因素刺激，特别容易诱发瘙痒，称为老年性。此外，若有...

治疗中药方 1、准备120克侧柏叶，60克当归，一起研成粉末，每次服用9克，每天服用1到2次。 适合脱发和头皮发麻的患者。 2、准备相等分量的松毛、皂角、麝香，烘干后研成粉末，然后用新鲜的生姜蘸着药粉涂在脱发的地方，每天1到2次。 适用于头发脱落和头皮的...

适当地晒太阳有利于身体健康，但是过度地晒太阳易使。皮肤过早老化，不仅会使人看起来与实际年龄不符，显得“沧桑”，还容易增加患的风险。那么我们应该怎么预防皮肤过早老化呢？在日常生活中，我们可以选择防晒这种方式来预防皮肤老化。防晒不仅能防止皮肤...

爱美之心人皆有之，女子更甚。对于女性朋友来说，拥有好皮肤是追求美丽的第一步。然而当下社会生活节奏过快，空气污染严重，很多女性朋友的皮肤状况并没有那么好，相反有些女性朋友的皮肤状况非常糟糕。糟糕的皮肤状况不仅让女性需要多花时间和精力去护理皮...

防晒霜对很多女性朋友来说必不再陌生，尤其是夏季在户外长时间曝晒，如露天游泳、漂流、去海边玩耍等户外活动时，如果没有做好防晒措施，很可能导致晒伤。不过市面上林林总总的防晒霜，到底要这么挑选呢？防晒霜又应该如何正确使用呢？ 广谱防晒效果更好 皮...

一白遮三丑，美白是每个女人毕生的事业。说到美白，人们可能第一时间会想到薏米。薏米是一种很常见的食物，不仅能祛湿，还能美白。因此人们经常拿它来煲汤，或者磨成汁泡水喝。薏米具有丰富的营养价值是不容置喙的，但是薏米真的能美白吗？食用薏米有什么什...

日光浴就是让阳光照射在人体上，我们的人体肌肤会出现一系列的反应，从而让人体变得更加健康。这也是一种非常好的养生方式，适当进行日光浴能够更好的防治慢性疾...

日光浴，是最为自然的美黑方法，使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色，同时还可以使身体产生素D，促进钙的吸收。但是不恰当的日晒方法会使皮肤落得、皱纹、肤色不均、晒伤，甚至导致。那些偏爱自然着色的女士们，一定要根据专家的建议，做足晒前晒中晒后的功课：...

阳光是最好的消毒剂 适当享受日光浴有益身体健康 夏季是太阳最毒辣的时候，有太阳的时候，我们都喜欢把衣服、被子放在太阳下晒，这是因为太阳有杀菌消毒的作用，而人体适当的晒太阳也会有很好的养生功效。 一、学会晒太阳 享受日光浴 太阳乃万物之本，是万物...

日光浴相信对于大家来说并不陌生，它是一种很好的生活习惯，不仅能够减少身体中的有害细菌，还可以提高体质令身体更加的健康长寿。经常进行日光浴对于身体好处有很多，今天就一起详细了解下日光浴的好处吧！ 日光浴的好处 想要弄清楚日光浴的好处，那么首先...

视物模糊、不戴眼镜不行、戴了眼镜又难受……这些都是眼患者的心头之痛。近年来，眼、近视已成为社会的普遍现象。而眼科专家表示，这些症状均可以通过视觉训练进行缓解。 视疲劳是当前眼科常见的疾病，当眼睛过度使用时，就可能造成视疲劳。患者的症状多种多...

经济的发展常生活水平的提高，很多人越来越享受生活，以前只有贵族和土豪们才可以享受的东西，现在人们也可以接触到了。日光浴便是现在很多人都会选择的一种休闲方式。在难得周末休息时光没有工作的压力也没有老板同事们的唠叨，人们躺在阳光下尽情享受着阳...

如果在晒太阳的时候结合中医经络，往往能够起到更好的养生功效。一般来说，要重点晒以下四个部位： 晒太阳，不光能够让你有个好心情，还能给你的身体“加加油”。中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。夏季的阳光充足，正是享受日光浴...