高枕有忧！ 颈椎椎间盘突出

一名六十六岁妇人长期用两颗枕头相叠而眠，一年后出现颈部疼痛，最后出现下肢无力无法行走及尿失禁情况，到嘉义大林慈济医院神经外科检查，发现竟是颈椎椎间盘突出惹祸。副院长陈金城说，这名妇人经由颈椎核磁共振影像显示，第七颈椎及第一胸椎椎间盘有明显突出，并造成脊髓的压迫。
陈副院长表示，妇人的母亲因患有心脏疾病，平时睡枕头都很高，原以为将枕头垫高成二颗对心脏比较好，却没料到一年后如此不当的睡觉姿势，竟是造成颈椎椎间盘突出的元凶。因突出的椎间盘位在颈椎第七节与胸椎第一节界线，而压迫到脊髓神经使得脊髓病变，经由椎间盘切除后，设备椎间融合器，术后妇人情况立即获得改善。
一般椎间盘突出较轻微时无任何症状，刚开始有脖子酸痛，若进一步压迫神经根而导致神经根病变，就会有右侧或左侧上肢的酸麻痛无力；若压迫脊髓时，导致脊髓病变，四肢就会感到麻、痛、无力。
陈副院长提醒，造成椎间盘突出原因，有些是因意外引起，有些则是长期姿势不良造成的，民众若有感觉脖子酸痛、落枕，短期内未见情况好转，就应医院接受检查。
复健科物理治疗师蔡明伦说，枕头高度若太高，易使颈椎的肌肉产生紧绷感，有时也会造成椎间盘受压过大，导致退化加速或突出。为了让颈部良好休息，最好选择中间凹陷、两旁微凸的枕头，才能让颈部真正得到放松。


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