症头多、医不好 自律神经失调？

听到「开始考试」就腹痛难耐…
案例故事念高三的唐同学是家中独生子，在医院担任妇产科与小儿科医师的父母，一直希望孩子能考上医学系，继承衣钵。背负父母深切期望，他在校成绩也表现不俗，师长与同学都极度看好，认为只要正常发挥，一定能考上理想高中。
但3个月前开始，唐同学每天早上不知为何，都因腹绞痛惊醒，上学前常得连跑个3、4趟厕所，才能顺利出门。到了学校，只要听老师说「开始考试，把课本收起来」，腹部立刻疼痛难耐，直冲厕所拉肚子。
饮食正常，也没吃坏肚子，唐同学却每天腹痛狂跑厕所。为了不让肠胃再闹脾气，家人赶紧陪同就医，医师检查后告诉他，是因自律神经功能失调所引起「大肠激躁症」。
器官生理机能 自律神经主导
受生理疾病或心理压力等多元因素影响，不少人常因不明原因头晕、头痛、心悸、胸闷、腹痛、腹泻等，游走各科医不好，医师一句「你有自律神经失调」，为病症下定论。但自律神经是什么？
三军总医院神经科部主治医师陈俊安指出，人体的神经系统，大致可分成中枢与周边神经两大系统；周边神经系统中，又能细分体神经与自律神经系统。我们所关心的自律神经系统，主要由「交感神经」与「副交感神经」所组成。
台安医院心身医学科暨精神科主治医师曾冠乔表示，举凡心跳、肠胃蠕动等「不受意识控制」的器官生理机能，之所以能自主运作、维持稳定，靠的就是自律神经系统控管。
交感神经／帮身体踩油门 副交感神经／为器官踩煞车
自律神经若想要顺利调控内脏器官正常运作，须仰赖交感与副交感神经系统间的平衡。曾冠乔以「开车」比喻其两者间的协调机制
●交感神经就像是「油门」，当身体面对外来刺激，会分泌「正肾上腺素」，使血管收缩、血压升高、心跳变快、瞳孔放大，以因应随时发生的紧急状况。
●副交感神经如同「煞车」，当外来刺激消失，会开始分泌「乙酰胆碱」，使血压下降、心跳变慢，身体肌肉回复放松状态。
两系统在正常状态下，会依生理需求平衡收放，使身体能应付外界种种变化；一旦无法取得平衡，就会发生自律神经失调问题。
白天／催促工作 入夜／要你平静
在交感与副交感神经调控下，人体得以顺应不同季节、气候，不致出现失衡窘境。陈俊安提到，若以「一天」为单位观察，人体白天交感神经必须活跃，让心跳较快，体温、血压升高，才能因应外界一切活动；夜晚换副交感神经工作，协助心跳、呼吸变慢，体温、血压下滑，人体才能归于平静，安稳入眠。
寒冬收缩血管 炎夏扩张血管
若从四季变化，曾冠乔指出，正常状况下，冬天因气候严寒，为了帮助身体维持正常体温，「交感神经」系统理应活跃，让血管收缩，防止体温散失、消耗能量；炎热夏天里，大量流汗的疲劳身体为恢复能量，「副交感神经」应发挥作用，让血管扩张，体温下降。
但受实际温、湿度变化，与个人体质等因素影响，自律神经系统常常无法顺应季节有效调控，不少人的交感神经，夏季反倒更容易亢奋，导致多汗症等问题。
老幼副交感旺盛 成人交感活络
除了外在环境，曾冠乔表示，不同年龄与性别的交感与副交感神经活跃度，也有所差异。幼儿与老人的活动力差，副交感神经相对旺盛；成人活动力强，交感神经正处成熟、活跃阶段，才有充沛体力面对外来刺激。

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