爱穿高跟鞋挤压 脚趾成扰人槌状趾

喜欢穿高跟鞋的女性，容易因脚趾受到挤压，出现「槌状趾」困扰。美国哥伦比亚大学医学中心足部专科医师兹维巴尔大卫（TzviBar-David）提醒，选择鞋子时，要让脚趾有足够空间，且鞋子要能支撑足弓，最重要的是，穿高跟鞋时间不要太长，最好因应各种需求，换穿不同高度的鞋子。
巴尔-大卫医师表示，爱美女性不需要为了预防「槌状趾」而完全舍弃高跟鞋，不过穿高跟鞋的时候，要特别注意穿鞋时间长短。建议平常上下班，或去跑趴的路上可尽量多穿舒适的鞋子，到达目的地后，再换穿漂亮的高跟鞋。
巴尔-大卫医师指出，当选购鞋子的时候，要看看脚趾头处是否有足够空间，鞋根厚度最好一致，鞋跟尽量不要又尖又细，鞋子也要能充分支撑足弓，千万不要勉强自己去穿不适合的鞋子，买新鞋的时候，最好能花上十到十五分钟试鞋。
一旦发生「槌状趾」，患者可以考虑使用鞋垫等帮助改善症状，不过最好还是去看医师，让医师评估一下是否需要动手术，也让医师看一下有没有关节炎、糖尿病等问题。糖尿病患者若有「槌状趾」，又特别小心，以免引起发炎或其他并发症。
医师补充，需动手术患者采传统手术可能需花数星期才能完全复原，现代治疗技术越来越进步，手术感染风险较小，复原时间也比以前来得短。


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