肾藏精 精生髓 骨质疏松肾失功能咎难辞

嘉义基督教医院中医部医师林美仪表示，原则上，年龄会影响到骨质含量，且传统中医认为，肾藏精，精生髓，髓居于骨腔中，以滋养骨骼，所以骨质疏松跟肾有关系。
林医师指出，从中医的角度来看，骨质疏松症为先天禀赋不足，后天调养失宜，久病失治，老年衰变，用药失当所引发，主要是肾失所养、肾精不足、髓减骨痿，或肾虚、脾亏、血瘀、肝郁等。肾虚髓亏则容易出现驼背、骨折、骨痛、身高变矮、腰膝酸软、视物模糊、发脱等症状。
林美仪进一步指出，肾虚又因虚寒、虚热等不同而分为肾阳虚、肾阴虚等，治疗偏重补肾填精、强筋壮骨，强调以补肾为主，佐以健脾、活血、疏肝等治法，或以补脾为主，佐以补肾，脾肾同补，常用中药包括龟板胶、桑椹、女贞子菟丝子、五味子、枸杞子、制首乌等能够益肾填精的中药材。
，杜仲、鹿茸、鹿角片、淫羊藿、仙茅、狗脊、续断、阿胶、肉苁蓉、紫河车、补骨脂、怀牛膝、菟丝子、巴戟肉等药材则具有温补肾阳、益肾补精、强壮筋骨的功效。预防保健方面，建议民众应维持适量的运动、均衡的营养、足够的日照、避免不良的生活与饮食习惯，包括偏食肉类、过量饮酒与吸烟等，便可做好骨骼保健防骨质疏松症。

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