认识食品添加物／胺基酸
健康新闻 2023-06-01 09:39健康新闻www.pifubingw.cn
奶粉中，常会添加胺基酸，补充人体所需的蛋白质。 报系数据照
胺基酸（营养添加剂）用途蛋白质由胺基酸组成，是人体所需重要营养来源。
成分甲硫胺酸、精胺酸等。
常添加食物奶粉等。
健康疑虑补充过量恐导致心血管疾病风险、增加肾脏负担。
补充蛋白质 高人一等
专家的话蛋白质是人体所需的重要营养来源，而蛋白质是由胺基酸组成，，奶粉或健康食品中，常会添加胺基酸，补充所需的蛋白质。尤其人体所需的胺基酸当中，有九种是人类不能自行合成，称为「必须胺基酸」，必须靠食物或营养品来补充。
人体机能要正常运作，需要脂肪、蛋白质、碳水化合物等各种营养素，其中蛋白质是最重要的营养来源。尤其对孩童来说，足够的蛋白质，可以帮助生长发育。
常用的胺基酸包括甲硫胺酸、精胺酸等，这些都是人体必须的营养素，但也不能过量补充。若补充过量，可能会增加心血管疾病的风险。
尤其，蛋白质、胺基酸主要是从肾脏代谢，如果补充过量，可能会引发肾脏功能伤害、增加肾脏负担。一般民众若没有营养不良的问题，过量补充会造成发胖，通常建议每天每公斤体重摄取量应限制在0.8公克。
咨询专家长庚医院肾脏科医师颜宗海
该文章《认识食品添加物／胺基酸》由网友『ζ凉风习卷人心』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
上一篇：好怕闪到腰？2动作舒缓腰部疲劳
下一篇：防骨松「钙」重要 镁、锶不可少
皮肤病种类
- 肝病早期症状的治疗方法 肝病早期症状和前兆
- 甘蓝菜的功效与作用及营养价值
- 甘露醇的药理作用及注意事项
- 桂枝的功效与作用及食用方法 桂枝的功效与作用主要治什么病症呢
- 桂花茶的功效与作用 桂花茶的副作用
- 甘蔗的功效与作用及营养价值
- 富含维生素d的食物 哪些食物含维生素d比较高
- 龟苓膏的作用 龟苓膏的制作方法
- 肝癌腹水偏方 肝癌腹水中药治疗偏方秘方
- 防脱发的偏方 防脱发的方法都有哪些
- 风流果的功效与用法 风流果泡水喝的正确方法
- 骨癌晚期症状及表现
- 刮痧的作用与功效 背部刮痧的好处与功效是什么
- 枸杞的功效与作用及禁忌
- 枸杞子的功效与作用及食用方法，枸杞子的功效与作用苹果绿
- 菠萝蜜的功效：菠萝蜜的功效与禁忌