「倒」行逆施　运动员影星作家皆爱

文明病日渐普及，促使现代人的健康意识抬头，对健身器材的需求也逐年增加；近来市面上出现一款美国进口的「倒立机」（hang-up machine），透过「头下脚上、头重脚轻」的姿势，减轻脊椎经年累月的负担，也能促进血液循环，舒缓疲劳和筋骨疼痛，据说不少职业运动家和演艺人员都是倒立机的爱用者。

很多人对「倒立机」望之却步，但据说前环法好手Lance Armstrong以及《达文西密码》的作者Dan Brown都是爱用者。（图片／取材自《Wikipedia维基百科》）

人类出生后，最常使用的姿势莫过于站立、坐下和平躺，对于「倒立」（inversion）这种违背人体工学的姿势，多数人根本不敢轻易尝试；但美国一位发明家却反其道而行，主张借由「反重力」的方式，让长年被下压的椎间盘（spinal discs）减压，自动产生拉椎、整椎的疗效；此外，倒立可促进血液从下半身回流至上半身，躯干部位的淋巴系统被快速清洁，肌肉及筋骨酸痛的症状皆能得到改善。

这个看似十分疯狂的点子，却意外地获得不少消费者的青睐；据了解，环法自行车好手Lance Armstrong在赛前就时常使用「倒立机」进行下半身的纾缓，而时常在007系列电影中进行高难度动作的替身演员Steve Truglia也是用它来进行热身和复健，据说连《达文西密码》（Da Vinci Code）的作者Dan Brown每天都会「倒立」个几分钟，维持思路的清晰，使写作灵感不枯竭。

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