强力按摩通体舒畅？避免伤「龙骨」

考试院院长关中传出利用公务时间跷班外出按摩，接受物理治疗复健，不过有名和关中同样接受按摩师朱素心「抓龙」的立委声称，朱素心的按摩手劲很强，一般女孩子可能无法承受。骨科医师也提醒，现代人常因腰酸背痛而接受按摩，但应避免力道过当或操弄脊椎，以免伤及「龙骨」，严重时可能造成脊椎骨折和神经损伤。

骨科医师陈文钤提醒，轻度按摩可舒缓腰酸背痛，但力道过大或不当操弄骨头，可能造成「龙骨」受伤，导致脊椎骨折。（摄影／黄志文）

现代人如果有腰酸背痛的情况，经常透过按摩放松背部和脊椎周围的紧绷肌肉和神经，舒缓身体不适。不过，长庚纪念医院骨科脊椎外科医师陈文钤表示，坊间业者的按摩种类和手法差异大，操作者所施予的力道也不尽相同，如果以和缓方式按摩、放松酸痛部位，虽然可能造成暂时性的局部瘀血和红肿，但确实可以达到舒缓的效果。

令人担忧的是，如果按摩师或推拿师以强劲力道「乔弄」关节或脊椎，不只容易让原本发炎之周围肌肉、韧带和组织的疼痛感加剧，或让本来因神经压迫脊椎而引发的背部疼痛演变成下肢无力，甚至导致脊椎骨折和难以恢复的脊髓神经损伤，终身行动能力受限制。

多数老年人都可能像考试院长关中一样，随着年纪增长、脊椎功能老化，出现腰酸背痛的情况，但骨科医师却不建议采取传统民俗疗法，以强力且缺乏一致性的按摩手法缓解疼痛，以免引发上述枚举的后遗症。，若是患有神经压迫症、脊椎不稳定、骨质疏松、压迫性骨折或脊椎侧弯的患者，也应特别避免接受力道强劲和不当的推拿和按摩。

陈文钤医师建议，有腰酸背痛困扰的民众，可以寻求专业物理治疗师的协助，以正规按摩、冷敷、热敷和局部电疗等复合式治疗舒缓疼痛，降低后遗症的风险。不过若是复合式物理治疗的过程中，出现不舒服的疼痛感，民众千万不要默默忍受，应及时告知物理治疗师。

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