挺起健康的脊梁—整脊就能根除颈腰椎病

督脉为病，脊强反折。
—《黄帝内经素问骨空论》

如果鞋底两边磨损不对称，代表你的脊柱已经失衡。
记得学医之始，老师经常挂在嘴边的一句话就是，一针二拿三用药，虽然针灸、推拿都学了，可是总觉得开方用药的内科大方脉最神气，逐渐以开方剂为主，渐渐地减少针刺和手法的使用。
一针二拿三用药
从医后，在临床治疗上，可以说是一帆风顺，虽然也经常遇到很多棘手、反复发作的顽疾，使用中药治疗，基本上都能在短时间内，收到很好的疗效，有些慢性病则不然，容易反复发作、久治不愈。
有时甚至患者的病脉，辨证得准确无误，依然攻不下来，弄得自己和患者产生一个同样的想法「是不是有些病，就真的没有得治了呢？ 到底问题出在哪里了？ 为什么辨证准确而疗效全无呢？ 」带着这诸多的疑问，苦思冥想，但一直不得其解。
子曰「温故而知新，可以为师矣。」后来慢慢地静下心来，反复研读过去的学医笔记，终于悟到老师「一针二拿三用药」这句话的真谛，解开困扰自己很久的疑惑，原来这么多年是自己在偷懒，忽略「手法」的使用。
任督二脉对人体的重要性
认识到这种失误后，我及时调整治疗的思路，从道家周天修炼方法，参悟到任督二脉在人体中的重要性，特别是督脉，在人身体上对阳气的作用，有着类似回阳药物的功效。
经过长期的临床摸索，发现有很多慢性疾病，是统督一身阳气的督脉，在脊柱上运行受阻所致，其受阻的根源，是筋出槽和骨错缝，这两种病现代医学称之为「软组织损伤」和「脊柱的小关节错位」，这种筋出槽、骨错缝的问题，只能靠手法来整复，不「拿」是不行的。
损伤的软组织、失衡的脊柱，经过手法的整复后，可以很快地使其复位，还能使五脏六腑的气血运行更加畅通；可以提高患者的生活品质，预防很多疾病的发生，还能治疗许多疾病。
三管齐下，治病兼壮阳
记得我的一位病人陶先生，第一次到我诊室时，是直着脖子、歪着脑袋、斜着肩来的。他告诉我，前些日子经常有头晕、手麻、背部冒冷汗的毛病，可是一直没当回事，有一次自己在路上开车时一扭头，因为脖子疼，转动不顺畅，身子也不由自主地跟着动了，并且带动方向盘，差点撞到迎面开来的汽车上，当时惊吓得出了一身冷汗。
后来到某家大医院检查，医生说「是椎管狭窄、颈椎骨质增生！ 必须住院手术治疗。」一听到要开刀动手术，陶先生心里很害怕，决定先找中医看看再说，经朋友介绍，抱着试一试的心情，来找我看病。
其实有经验的大夫，一眼便能看出来，他的这种形体姿势，一定是骨错缝引起的脊柱小关节紊乱所致，经过仔细诊断后，排除药物性损害和先天畸形，我为他用手法，对有错缝的椎体，逐个进行调整，针刺缓解局部僵紧的软组织，并配合内服的补元中药，及自我锻炼。
经过一个疗程的治疗，他的颈椎基本恢复到原来的正常水准，头晕、手麻、背部出凉汗等不适症状，已经完全消失，可以像以往一样正常工作。
一次治疗后，陶先生悄悄地问我「您这套治疗方法，是不是还有壮阳的作用呀？」我问他「怎么啦？」他小声地说「经过您这段时间的治疗，不但我的颈椎病好了，连影响我多年夫妻生活的毛病也好了，真是太谢谢您了！」
这样的病例，在以往单纯地使用汤剂来治疗，虽然也有疗效，但不会有这么快的效果，尝到这种「一针二拿三用药」多兵种联合作战的妙处后，以后治病，我是再也不敢偷这个懒了。
要健康，形体要端正
《黄帝内经》上说「粗守形，上守神！」我想，先哲的真实意图，是要告诉我们健康的第一道关，是要保持我们形体端正，因为形正，气才会通顺。
比如人的脊柱，就像汽车的钢架大梁，汽车大梁上放着发动机、水箱、变速箱，就像人的五脏六腑，都挂在脊柱上；汽车大梁下挂个轮子，汽车就可以跑了；人的手和脚，也像汽车轮子一样，支撑点在脊柱上。
大家知道买二手汽车，小心不要买到出过事故的车，出过事故的车，大梁一般都会有些变形，大梁变形后，汽车的耗油就会增加，整体的损耗也会增加。
人的脊柱也一样，如果出现筋出槽、骨错缝及椎体发生改变时，就会导致五脏六腑不能再正常地悬挂在原有的解剖位置上，影响相关脏腑的气血运行，时间长了，也会引起患者脏腑病变。
由于椎体发生改变后，人体的消耗增大，非常容易疲劳，尤其是所谓的「亚健康」状态，有75%以上的人，都处在这种状况之中。
如果平时感觉自己的颈腰椎有不舒服，怀疑得了颈椎病或腰椎病的时候，有一个非常简单的办法，即可诊断就是观察一下自己的鞋底。
如果鞋底两边的磨损是对称的，说明你的脊柱是中正健康的。如果鞋底两边的磨损不对称，则说明你的脊柱已经失衡，应尽快找精通手法的医生整复，把疾病消灭在萌芽之中，及早获取本来属于自己的健康。
用之有道．武医师养生帖
易得颈腰椎疾病的族群
长期保持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、经常挂在网上的人，更容易得颈腰椎疾病。
长期工作或居住在潮湿及寒冷环境中的人，也较易发生。发病特点是男性明显多于女性，农村多于城市。
成语小辞典．温故知新
语出《论语为政》「子曰『温故而知新，可以为师矣。』」意指温习或复习学过的东西，就能体会到新的涵义与知识。
名词小辞典．周天
历法上以三百六十度，为「一周天」；即绕天体一周的时间，为「一周天」。
中医小辞典．任脉
中医奇经八脉之一，「任」是任受之意，所有的阴脉都在任脉交会，所以任脉为「阴脉之海」。任脉与督脉同起于胞中，同出于会阴。患有任脉疾病的症状，主要是疝气、月经不调等。
医学小辞典．软组织
肌肉、软骨、韧带、肌腱等属于软组织，人体的动作是借由软组织，才能顺利进行，而各器官也是由于软组织才能获得支撑、保护。软组织造成伤害的原因，除了运动伤害，还有姿势不当，或一直进行重复动作等。软组织损伤的复原期，依严重程度大小而定，适当的物理治疗，对于急性软组织的康复，有良好加分效用。
名词小辞典．颈椎骨
颈椎骨是人体颈部的脊椎骨，共有七块，环环相扣地上下叠起来，组成颈椎。其中第一、二和第七颈椎，长得较特殊。颈椎不健康，可能带来许多问题，例如血压不稳、心脑血管疾病，或五官慢性疾病等。
名词小辞典．亚健康
亚健康是指人的身体情况，处在健康与疾病之间的一种状态。虽然在身体和心理上，没有显示出有疾病，但身体上仍有许多不适问题。根据世界卫生组织（WHO）一项调查指出，全球有75％的人处于亚健康状态。造成亚健康的原因众多，像是衰老、过度疲累造成精神和体力不济等。时常留意身体及精神健康状态，不忽视身体发出的警讯，便可以减少亚健康问题的发生。

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