让你脚底痛苦如针刺的脚底骨刺 脚底骨刺怎么治疗效果最好

 

     一、脚底骨刺怎么回事

 

 

    足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足根压痛， 走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。生活中常常见到一些足跟痛的病人，尤其是中老年人，许多人都认为是足底长了骨刺，很是担心。实际上这种情况在医学上称之为跟痛症，在跟骨下方偏内侧的筋膜附近处骨质增生及压痛，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。有骨刺不一定有足跟痛，最常见的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎、跟骨滑囊炎等，其他一些全身性疾病如糖尿病及运动损伤，也可引起足跟部疼痛。对于足跟骨刺可以采用外用“足跟骨方世医贴”疗法，膏药具有渗透力，可深入皮肤，达到病灶，钝化骨刺，加快吸收，消除炎症等功效。不用口服，即安全又便捷。1、注意休息; 2、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、功能锻炼。

    脚底骨刺的症状表现我们才能够依据这些表象判断自身是不是出现了类似的问题，才能够在第一时间内选择有效的方法进行治疗，达到最佳的治愈效果，我们可以用热毛巾敷一敷脚底出现骨刺的部位。可以有效的帮助我们去除疾病。

 

 

    人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过脚部骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。

    有时脚部骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，使人感到“不舒服”时，人们才把脚部骨质增生生作为疾病来看待。

    临床上脚部骨质增生患者大多无症状表现，只是在体检或就诊时偶然发现存在骨质增生。只有当病情发展到一定程度，增生的骨质比较大，累及了神经和血管以及造成了局部组织无菌性炎症时，才产生临床症状。所以，我们说，脚部骨质增生的存在与临床症状的产生不是平行的关系。

    脚部骨质增生的症状与骨刺的大小、病发时间的长短、有无炎症等有关系。具体表现为以下几个方面

    (1)有的老人是两足发病，有的是先后发病，但大部分发生在单侧。

    (2)一般在早晨起床刚下地走动时疼痛较重，走一会儿疼痛反而减轻，长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛。

    (3)有时在足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈。如果拍X光片，会显示足跟骨有骨赘形成。

 

 

    骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。是中老人的常见多发病，多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。随着年龄的增长，人的关节软骨弹性会锐减，软骨胶原纤维显露，关节中部活动时极易磨损，其外周软骨面便代谢性增殒肥厚，骨化形成骨刺。职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。

    骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素，腰椎椎体边缘受压较重，故此处骨质增生的发生也较常见。

    一旦增生的骨刺刺激邻近组织和压迫神经根时，就会出现局部或放射性疼痛。主要表现为上肢麻痹、肩背疼痛、颈项僵硬、头晕、胸闷不舒、心悸心慌、坐骨神经痛、下肢麻痹痛、怕冷、膝关节肿痛、上下楼梯困难、不能下蹲等一系列病理变化。如不及时治疗，就会使病情加重，增加治疗难度。

 

 

    足跟骨刺虽然不是急症或严症，但患者长期忍受各种麻痛，随着年龄增大，患病率迅速上升。65岁以上人群大多数受影响，75岁以上的人群80%受影响。 

    足跟骨刺一般如无症状，只要继发病变不严重，无需治疗，可一旦继发病变加重、出现不断加重的临床症状，就转化到了病理状态，严重时可致剧痛、畸形或致瘫。 

    正规治疗原则是“控制足跟骨刺发展，软化正在形成钙化组织，消除炎症，治疗继发损伤，解除疼痛，达到临床治愈。”然后坚持康复保健锻炼控制病情复发。治疗时，有些医生说他的药可以消除或溶解骨刺，永不复发，这是不科学的，如果药能消除骨刺，不是会将正常的骨骼也一起消除了吗！ 

    如果由增生而引起疼痛、麻木、身体不适等状况就应治疗。治疗不是消除骨质增生，因为增生是一种人体内的正常生理现象，只要没有引起病理改变，就可以与骨质增生和平共处。如果引起关节软骨损伤，韧带软化、滑膜一些部位的不适及无菌性炎症表现，应当就治。只要及时治疗，是可以消除继发病变，减轻症状、达到临床痊愈的。 

    目前所有的治疗方法理疗、针灸、封闭、牵引、雾化、西药等方法，中医局部疗法，脚跟外敷足跟痛福舒膏在一定程度上起到了活血化瘀、行痹通络、抗炎镇痛等作用，抑制正在钙化的组织，虽然骨刺仍然存在，但缓解骨刺造成的疼痛症状。即使通过外科手术将骨刺剔除，但“骨刺”常常会在将来再出现。 

 

 

    1、口服消炎止痛药物

　　这类药物的作用是抑制局部炎症反应，促进组织愈合，缓解疼痛。很多病人用药后感上腹部不适，对胃的刺激较大，而且停药后，许多患者反映疼痛发作。

　　2、封闭治疗

　　经口服药治疗无效的病人就考虑用封闭治疗。用氢化考的松局部痛点注射，一般止痛效果均好。足跟皮肤质韧，注射时本身疼痛较重，并有感染的可能。封闭疗法也只能是暂时缓解疼痛，当时有效但不能持久，主要是不能从根本上治疗。

    在西医的治疗方法中，最常见的治疗方法就是手术治疗，将估计进行切除。手术治疗往往会引起骨刺的韧带更加挛缩，不适合中老年人。

　　3、外用涂剂

　　患者可在家中进行，对中老年人来说是一种方便的治疗方法。外用涂剂要注意使用方法。用药之前，应先用温水泡脚，然后用药。涂药范围应大于疼痛范围。用药后要按摩一段时间。

 

 

　　1、药物治疗

　　由于足跟骨刺引发的足跟疾病皆属于慢性炎症，若长期服用西药，会产生副作用，伤及脾肾肝，一般选用中医治疗，可选药物熏洗，外敷膏药，口服汤剂，比较理想的还是外敷膏药。

　　外敷足跟痛宁消贴使药物直接接触皮肤，渗透肌肤，更快速的到达病灶，消除炎症。不用口服，避免了对肠道的刺激，更加安全有效。

　　2、针灸治疗

　　针灸是在我们国家中是非常常见的一种治疗骨刺的方法。而针灸通常是通过经络、俞穴的传导作用而具有疏通经络和扶正法邪的作用，从而达到治疗骨刺的目的。

　　足跟骨刺针灸治疗时近部选穴，选用压痛点、昆仑、太溪、仆参、水泉、然谷为主,毫针针刺,中等刺激强度,留针30分钟,每日1次。

　　3、还有按摩疗法

　　按摩疗法是指以中医中穴位和经络学说为理论基础，结合西医的解剖理论和病理诊断，医者通过运用自己的双手，在病患的体表、受伤的部位、特定的腧穴、疼痛的地方，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等一些列手法，达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

 

 

 

    1、热敷

    如果疼痛的厉害，对缓解疼痛有很好的作用。阅读骨刺的治疗方法

    2、泡脚

    轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。

    3、选择软底鞋

    选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。阅读治疗骨刺较好的医院

    4、垫上泡沫软垫

    软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

    5、有选择的锻炼

    你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

    6、减肥

    偏胖是引发骨刺的原因之一，减肥也是刻不容缓。

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