狗遛人？！拉布拉多暴冲主人遭拖行

到底是人遛狗？还是狗遛人？遛狗时最担心的就是狗狗突然抓狂暴冲，果然，一名50多岁陈先生，有一次带着饲养的拉布拉多犬出门遛狗，未料过马路时，狗狗不明原因出现暴冲，饲主竟然被狗猛然拖行，紧急中为了控制狗狗的脱序行为，竟然造成腰部及肩膀肌肉拉伤。

肌力训练加强肩部、背部肌肉力量（图片提供／书田诊所）

书田诊所物理治疗组组长蔡佩玲指出，在物理治疗中心经常会出现因为遛狗时不注意受伤，而需要复建的民众，其中最常见的受伤部位为肩膀及腰部，为脚踝与膝盖。发生原因可分为三大部分，包括大型犬如果个性活泼、好动，容易增加意外发生的机会。还有牵绳的工具选择与使用不当，或是穿着的鞋子易打滑，就很容易受伤。，年纪大的主人本来关节的活动度就会受影响，肌肉反应也会比较慢，相对受伤的机率就越高。

腰部及肩膀肌肉拉伤的物理治疗，建议以仪器治疗及运动治疗为主。仪器治疗主要是帮助受伤组织消炎，像是热治疗、电疗、牵引、局部超音波、低能量雷射等；运动治疗是协助组织功能重建，如牵拉运动、肌力训练、关节活动运动、协调训练等。

蔡佩玲建议，最好不要牵多只狗出门，若家中狗有追逐同伴的习惯，应尽量避免太过接近其他同伴以减少狗狗暴冲的机会。，在牵绳的选择上，要配合狗狗的体重及体型，使用有弹性的牵绳，当狗暴冲时，才能有缓冲较不会马上就被拉倒；握牵绳的方式，可将手穿过握环，再反抓牵绳，较不易松脱，或是采用较符合人体工学的握把，增加稳定性；拉牵绳时，手部尽量靠近身体，较易使用肩部及腰部之大肌群使力，减低肌肉拉伤的机会。遛狗时的穿着，应以轻便为主，并配合稳定、防滑、能协助维持身体平衡的鞋子。

，在出门前遛狗或是平时可作一些健身操，减少受伤机会，包括肌力训练，加强肩部、背部肌肉力量；牵拉运动增加肌肉弹性及关节活动度；以及要加强肌肉面对突发状况的反应速度，都能减少受伤的机会。

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