关节酸痛宜先热敷 红肿即须就医

较丰沛的水气往往使环境的温度略为降低，部分民众抱怨关节不适。北市联合医院中兴院区中医师黄建荣指出，如果环境潮湿、温度下降后，关节出现酸痛感时，建议先热敷；但红肿热痛则别再热敷，建议先就医了解发炎原因。
台风刚离开台湾，但南部仍有部分地区积水或泥泞潮湿，北部则呈白天炎热、局部偶有阵雨的情况。中医师黄建荣指出，气候潮湿或阵雨、艳阳交替的天气下，大部分民众会感到室内较闷或自觉空气不流通，所以仍猛开冷气的情况很常见；如果待在室内冷气房较久，或在晚间温度略降时感到关节不舒服，建议先热敷。
当处于雨水滴滴答答且气温略降，潮湿的天气下，老人往往很容易出现如中医说的风寒湿痹，病人可能出现「手足麻木，肢凉如冰」的状况，其中有一部分属于退化性、类风湿关节炎，也有人纯粹因气候问题感到动作不灵活。
中医师黄建荣表示，关节如果只是轻微酸痛，热敷仍无法改善，疏经活血汤、独活寄生汤等方剂可改善这类的不适；不过若出现红肿热痛，很可能就不单纯是气温略降所造成的问题；医师建议就医以鉴别诊断。
中医认为轻微关节酸痛常兼有血瘀的状况，多在血海、肾俞、足三里等穴进行穴位治疗，并以活血化瘀的方式改善症状。中医认为，老年人关节轻微的酸痛也与人体元气及肾气有关，即使没有特殊疾病，也可能出现气血虚，导致手足不灵活，运动无力的「痹证」，代表身体有气血不通畅的情况。
在夏秋交替之际或是大雨后，中医门诊中感冒、流感患者增加。北市联合医院中兴院区中医师黄建荣指出，淋雨后或天气略转凉时，染上风寒的民众往往比较常见。
中医师黄建荣表示，中医将感冒、流感不适表现，大致分成风寒及风热；淋雨后，比较常见的是风寒。临床上多以荆防败毒散、川芎茶调散、葛根汤的加减方进行治疗。风寒常表现症状有痰稀，略发热或无热，较无汗及口唇干燥，头痛，怕冷，肢体略感酸痛，舌质淡红等。医师指出，有部分患者伴随咽喉发炎，可由医师辩证后给予中药治疗。
医师指出，泥泞中的细菌、微生物或空气中的病毒，中医称之为外邪，而气温多变，冷热交杂，突下大雨的现象也常让民众出现感冒或晕眩、头痛等症状。医师提醒民众，也需注意气候变化所造成的血压骤然升降，以及过敏性疾病的发生。
中医说的外邪是指外在的邪气，与现代所说的人体外在气候变化与致病微生物、过敏原都有关系；医师指出，只要环境潮湿泥泞，局部环境的微生物量也会增加且更活跃。虽然免疫调节正常者大都不会常受细菌病毒攻陷，但抵抗力稍差者就常遭外邪影响。


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