内衣后扣，扣不到？恐得五十肩

一名退休女老师苦于手臂酸痛七、八年之久，不仅无法反手扣内衣，严重时连棉被都拉不动。后来更因贴了厚厚的膏药一、两个星期，不仅酸痛没有改善，还导致右手臂皮肤过敏、溃烂、发出恶臭味，家人劝她就医，才知道手臂酸痛是「五十肩」引起。
台北康宁医院骨科医师李文吉提醒，除了上了年纪关节退化、姿势不当，是造成五十肩的主因，包括长时间用电脑的3C族、写黑板经常手抬高过头、重复性的用手洗衣、拖地、剁肉、厨师甩锅等，也会得五十肩。
李文吉表示，中年人常出现肩痛、手臂活动受限，俗称为「五十肩」，正确说法是「肩旋转肌袖病变」。旋转肌袖是肩关节里重要的结构，如果受伤、发炎，初期休息冰敷可以缓解，但严重时就会导致长期疼痛、活动力受限，甚至导致肩关节像是被「冻」住，根本动弹不得。
李文吉也说，不少患者常误以为五十肩是老了就会有的毛病，不用医、也医不好，或是贴药膏、接受推拿胡乱「乔」，只会造成更严重的伤害。
如果出现五十肩怎么办？李文吉建议，平时可多冰敷、起床后及洗澡前做些肩颈伸展运动，能有效舒缓肩颈酸痛问题。但如果严重酸痛、女性穿内衣时手无法后扣、男性无法伸手拿后口袋皮夹或夜晚出现手臂特别疼痛等症状时，最好就医考虑手术、复健运动等治疗，才不会让肩颈活动力越来越差。
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