指甲 你不该忽略的7个健康警讯

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指甲的形状、质地、颜色和整体状况，可透露健康的线索。指甲可让你知道7种健康消息，从「这个礼拜别上指甲店」到「马上看医生」。
1.易断裂。指甲容易断裂、弯曲、脱皮，这与年长、过度修指甲、或做水晶甲有关。你也可能缺乏维他命A（帮助身体加工蛋白质，也是指甲的重要成份）、维他命C、或生物素（biotin），后者是一种维他命B，有助强化指甲，加快生长。
2.黄指甲。指甲看来微微泛黄或是很黄。这可能有不同原因，例如感染指甲真菌、干癣、或是抽烟留下的烟渍。不过，如果你爱涂深色指甲油，也会看来发黄。
3.白点。指甲表面出现小白点，但当你试图擦掉时却擦不掉。指甲出现白点通常是因为某种创伤，例如手指碰撞，或是修剪死皮太用力。不过这些白点若一直未消失，可能是真菌感染。
4.暗色直线。深色直线从指甲尖一直延伸到甲根，靠近甲根可能颜色更深。深肤色者的指甲出现深色直线很常见，也可能是甲床长出良性痣。不过，单一新直线或是颜色变化的直线，可能是会致命的恶性黑色素瘤。
5.匙状甲（spoon nails）。这种指甲中央凹陷，四周外翻。缺乏铁，使得血液无法达到指甲中央，助其生长。在某些情况下，匙状甲是心脏病或甲状腺机能低下的征兆。
6.下陷横线。出现跨越指甲的下陷横线，也许是因你的手指被车门夹住而造成创伤。若你没受伤，这些下陷横线可能是糖尿病失控、循环系统疾病、或任何与发高烧有关的疾病（例如肺炎或腮腺炎）的征兆。
7.串珠状指甲。这种指甲表面不平，有垂直的串珠状，像是蜡烛溶化。这个情况可能标示荷尔蒙变化、甲状腺问题、压力、或糖尿病。


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