腰部软组织慢性劳损 容易腰背疼痛

腰部软组织慢性的劳损，也易造成腰背疼痛的问题。中医师陈玫妃表示，长期姿势不良，工作常搬重物容易造成腰背的疼痛，主要是因为腰部软组织慢性的劳损。中医也认为，有腰背痛的患者大多与肾虚有关，其中又可分为痰湿腰痛、湿热腰痛、外伤腰痛。建议可应穿戴着护腰活动，也有助于预防、改善腰背的疼痛。
中医师陈玫妃表示，长期在家做家事、工作常搬重物，容易造成腰背的疼痛，主要是因为腰部软组织慢性的劳损，如腰部肌肉、韧带的受伤。主要是如姿势不良或搬提重物过度而造成肌肉、韧带的疲劳、损伤。患者常见的症状会腰部酸痛、坐久站起疼痛、俯仰无力、转腰即痛。较严重者甚至会造成腰椎的压迫、扭伤，而牵引下肢的疼痛。，若容易有腰背酸痛的人，建议活动前，可穿戴着护腰，有助于预防、改善腰背的疼痛。
医师指出，中医认为腰为肾之腑，也提到「腰腑不得俯仰、酸楚麻木、曲伸不力」。有腰背痛的患者大多与肾虚有关，又可分为湿热腰痛、外伤腰痛等，这些都是属于肌肉、韧带软组织的劳损。疼痛时轻时重，甚至会扩散至臀部大腿跟小腿。天气变冷或者是雨天时，症状会加重，当活动后又较为减轻，若较劳累，症状又较为加重。
陈玫妃表示，中医辨证用药上，针对肾虚的腰痛，应加强补肾气。寒湿腰痛，可用驱寒顾腰的药方。而腰部肌肉、韧带的发炎，则可用去湿热、顾筋骨的药方。还有外伤腰痛，则可用疏筋、活络筋骨的药方。可配合穴位针灸改善。
陈玫妃医师表示，腰背痛中医辨证治疗部分，针对「肾虚腰痛」在传统医学认为肾虚的腰痛，这种人本身腰部筋骨就较不好，因过度使用而会更加重疲劳损伤，可以用肾气丸来改善。而「寒湿腰痛」，多因本生湿气较重，阻扰着腰部的经脉循环，在临床上可用驱寒顾腰的药方，如独活寄生汤。
若属「湿热腰痛」，因腰部扭伤，搬重物而造成腰部急性的扭挫伤。造成腰部肌肉、韧带的发炎，在中医可用去湿热、顾筋骨的药方，如三妙散加减。，还有「外伤腰痛」，可能因为外力所造成的腰部扭挫伤，如跌倒或滑倒者，可用疏筋、活络筋骨的药方，如疏经活血汤。
，患者关节、筋骨的组织、韧带劳损，除了可服用药方之外，还可搭配针灸、热敷、推拿以增强其疗效。针灸穴位部分，搭配的穴位可选用阳陵泉、足三里、合谷、大肠俞、肾俞等穴位。


  该文章《腰部软组织慢性劳损 容易腰背疼痛》由网友『赖你不走:』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!