小动背颈腰 开车出游不怕累（补图）

过年到，游子都想赶快回家，享受家庭温暖时光，吃顿年夜饭若您与家人一起出游时，遇到塞车，除了心情受影响，最辛苦的就是司机了。
司机不仅要紧握方向盘、控制油门或煞车，眼睛也必须紧盯道路状况，常常一趟旅程下来，不是腰酸、脖子酸就是脚酸。提供以下几个动作，提供您舒缓酸痛的小妙方，不管您所驾驶三门跑车、轿车、掀背车、休旅车、甚至货车，建议您利用停红灯或是在休息站时，活动一下，放松您的筋骨。
简单的小动作，可以让您保有充沛的精神，陪伴您与家人，轻松出游，享受年节时光。（提醒您，每个动作都要慢慢进行，停留10~20秒，可重复进行3~5次。）


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