血糖高影响性功能吗具体危害有哪些

血糖偏高，历来是男性常见的健康问题之一。那么，血糖高是否会影响男性的性功能呢？对此问题，让我们深入探讨一下。

目录

如何调理高血糖

血糖高是否影响性功能及其具体危害

血糖高的人应该如何饮食

血糖高就是糖尿病吗

血糖高的症状表现

一、如何调理高血糖？

高血糖不必非得用药解决，通过科学的饮食加上合理的运动，可以有效地控制高血糖。

运动降糖。散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等都是有效的降糖方法。

控制饮食量。吃饭要吃七、八分饱，避免暴饮暴食，并定时定量。

喝降糖茶。绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶等都具有降糖作用。

多吃降糖食物。蔬菜、水果、杂粮等都可以帮助降血糖，如木耳、大蒜、胡萝卜、黄瓜、胡桃、猕猴桃等。

二、血糖高是否影响性功能及其具体危害？

是的，血糖高会影响男性的性功能。大约有一半的男性糖尿病患者会出现不同程度的性功能下降。高血糖会引发各种并发症，这些并发症会影响到性生活质量。对于女性糖尿病患者，血糖控制不理想或血脂过高也可能引发大血管和微血管病变，导致性生活时阴道及其周围组织充血不足，进而影响性功能。长期的高血糖还会导致全身各个组织器官发生病变，引发急慢性并发症，如失水、电解质紊乱等。

三、血糖高的人应该如何饮食？

血糖高的人需要注意饮食，但并不等同于糖尿病。在实际应用中，要根据每个人的情况控制饮食。建议多吃富含膳食纤维的食物，如荞麦、豆类等，这些食物能够延长食物在胃肠道中的传送时间，从而降低血糖。还要保证充足的维生素A和维生素C的摄入，多吃含这些维生素的食物，对防治糖尿病的并发症十分有益。

四、血糖高就是糖尿病吗？

血糖高并不等同于糖尿病。虽然血糖是指血液中的葡萄糖含量，但单纯的血糖高并不能确诊为糖尿病。要确诊糖尿病，需要进行一系列的检查，如空腹血糖测试、糖耐量实验等。体检发现空腹血糖高时，应去医院复查，并进行其他相关检查。

五、血糖高的症状表现

血糖高的症状可能很微妙，常常被忽视。除了常见的口渴、多尿、饥饿等症状外，还可能表现为易疲劳、视力模糊、伤口愈合缓慢等。这些症状出现时，应及时进行血糖检测，以便及时发现并控制高血糖。警惕糖尿病的征兆与症状

糖化血红蛋白作为反映平均血糖水平的重要指标，在世界范围内被用作糖尿病确诊的重要参考。当糖化血红蛋白达到或超过6.5%时，通常可确诊为糖尿病。由于中国各级医院的检测方法和手段存在差异，尤其是底层医院与大医院之间的差别较大，因此在中国，糖化血红蛋白并未被正式确立为糖尿病的确诊标准。但在采用国际标准化检测手段的大型综合性医院，糖化血红蛋白达到或超过6.5%依然可作为糖尿病的确诊依据。

除了糖化血红蛋白这一指标外，我们还需警惕糖尿病可能出现的五个怪异症状。

皮肤褶皱处的发黑，尤其是颈部、肘部或指关节后方的皮肤颜色变化，常常是血糖升高的信号。与此如果你的视力突然变好或者变得模糊，这也是糖尿病的一个重要征兆。因为糖尿病会影响体液含量，包括眼睛的水分平衡，导致视力不稳定。

持续的皮肤瘙痒也是糖尿病的一个表现。糖尿病会损害血液循环功能，导致皮肤干燥和瘙痒。听力下降也可能是糖尿病的早期预警信号。研究表明，糖尿病会损害血管和内耳的神经，导致听力受损。如果你在夜间睡觉时鼾声如雷，并且在白天经常感到困倦，这也可能是糖尿病的一个征兆。睡眠障碍患者通常在睡眠中会释放应激激素，从而升高血糖。

血糖高的症状可能非常微妙，常常被忽视。除了上述的口渴、尿多、皮肤干燥、脱水等症状外，血糖高还可能导致心跳加快、呼吸缓慢而深重。在日常生活中，如果经常出现恶心、干呕、腹部胀痛、消化不良等症状，也可能是血糖高的表现。血糖测试值的升高是最具特征的症状。厌食、食欲大减、体重明显减轻、虚弱无力等症状也是血糖高的表现。

除了关注糖化血红蛋白这一指标外，我们还应该警惕上述五个怪异症状以及血糖高的其他症状，及时发现并治疗糖尿病。