过敏性鼻炎食疗药膳

关于过敏性鼻炎，我们首先要了解其发病原因，这样才能更好地预防和治疗。过敏性鼻炎的常见病因包括饮食、遗传、疾病和环境因素。一旦患上过敏性鼻炎，患者会经历鼻痒、喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞等典型症状。为了缓解这些症状，除了传统的治疗方法，食疗药膳也是一个很好的选择。

接下来，让我们详细介绍一下过敏性鼻炎食疗药膳。

一、抗敏粥

原料包括乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子、粳米和大枣。先将前六种药材洗净浸泡，然后大火煮沸后转小火煮15分钟，去渣取汁。接着加入粳米和大枣，再酌加清水共煮至米烂即可。每日1剂，分早晚2次服食。适用于过敏性鼻炎发作期。

二、鳝鱼煲猪肾

选用黄鳝和猪肾，将黄鳝洗净切段，猪肾洗净去筋膜，同煲熟，调味即可。佐餐食用。适用于过敏性鼻炎属肾虚型者服用。

三、神仙粥

原料包括生姜、连须葱白、糯米、米醋。先将糯米与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋，稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者。

四、过敏康茶

选用黄芪、百合、丹皮、辛夷、生姜、乌梅、黄芩、生甘草等药材，洗净后放入沙锅内，加适量水浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮20分钟，连煎两遍，将头煎、二煎药汁混匀即可。每日1剂，以药汁代茶饮，这也是一种很好的抗过敏茶饮。

针对过敏性鼻炎，特别是针对体质为卫表不固、肺经蕴热者，我们推荐尝试一些自然疗法。其中，屏风粥是一个很好的选择。制作时，将黄芪30克，防风9克，大枣8枚，粳米100克一同煮制，每日一剂，早晚两次服食。对于缓解过敏性鼻炎症状，这种粥有着显著的效果。

另一种选择是黄芩炖猪肚。将猪肚洗净切丝，与黄芩、葱段、生姜片一同炖煮，再加入适量的酱油、食盐和味精调味。每周两次，此菜肴对过敏性鼻炎有肺火征象者有良好的调理作用。

灵芝红枣鹌鹑蛋汤也是一款值得尝试的食疗方案。将灵芝、红枣、鹌鹑蛋等原料一同煮制，每日一剂，晨起或睡前服用，适用于气血两虚型的过敏性鼻炎患者。

对于过敏性鼻炎的治疗方法，首先要避免接触致敏原，这是首选的治疗方法。长时间的隔离可能会降低对致敏原的敏感性。脱敏治疗、药物治疗都是常见的治疗方法。药物治疗包括抗组胺药、非激素类抗炎药、糖皮质激素、鼻黏膜血管收缩剂、抗胆碱药物以及抗白三烯药物等。针对症状的轻重，世界卫生组织推荐了阶梯式治疗方案。除此之外，如果过敏性鼻炎患者合并鼻窦炎，应同时治疗，因为这两者常常同时存在，相互影响。对于慢性鼻炎或鼻息肉患者，一些改善呼吸的方法也是必要的，如调整呼吸方式等。

《过敏性鼻炎的诊疗迷雾与真相》

在人生的旅途中，有时我们会遭遇一些看似微小的困扰，比如过敏性鼻炎。对于这一病症，很多人有着不同的误解和认知误区。今天，让我们一起揭开这些迷雾，探寻真相。

误区一：小毛病，挺挺就过去了。有些人认为过敏性鼻炎就像一阵小风，忍一忍，挺一挺就过去了。真相并非如此。忽视过敏性鼻炎可能会使其逐渐加重，造成更严重的后果。

误区二：治疗与否都一样。许多人在过敏性鼻炎发作时感到痛苦，但过后便以为一切恢复正常，认为治疗与否无所谓。这是一个严重的误解。过敏性鼻炎若不及时治疗，可能会引发其他并发症，影响生活质量。

误区三：滴鼻水可根治。有人误以为只需滴点鼻水，过敏性鼻炎就能根治。长时间使用滴鼻液，可能会导致药物性鼻炎的发生，使原本的病症雪上加霜。

误区四：打喷嚏就是感冒。过敏性鼻炎的一个重要症状就是连续打喷嚏、流鼻涕。很多人误认为这是感冒的迹象，随意服用感冒药或打抗炎针。这不仅无法治愈过敏性鼻炎，还可能耽误病情。

面对过敏性鼻炎，我们应保持警惕，正确理解其症状及治疗方法。生活里，当我们连续打喷嚏、流鼻涕时，应首先寻求医生的帮助，进行正确的诊断和治疗。我们也要明白，任何疾病都需要重视和治疗，不可因其看似微小而掉以轻心。只有这样，我们才能拥有更健康的生活。