什么是失眠障碍中医角度如何看失眠

失眠，一个让人辗转反侧、难以入眠的病症。或许是一时的难以入睡，或许是长期的困扰，但无论如何，我们都不能忽视它。失眠，虽然不算危重疾病，却足以影响我们的正常生活、工作、学习和健康。

失眠的背后隐藏着诸多原因。或许是情志内伤，或许是饮食失调，亦或是病后体虚、年迈所致。这些原因导致了心神失养或心神不安，让我们难以获得正常的睡眠。失眠的表现为睡眠时间、深度的不足，以及不能消除疲劳、恢复体力与精力。轻者难以入睡，或寐而不酣；重者则彻夜难眠。

中医对失眠的辨证论治有着丰富的经验。不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了许多新的辨证思路。其中，从五脏论治、从精神情志论治、从昼夜节律论治、从心肾相交论治以及从肝脾论治等都是中医独特的观点和方法。这些治疗方法各有特色，根据患者的具体情况进行选择和运用，可以有效缓解失眠症状。

失眠虽然看似是小病，但长期下去却会给人带来极大的困扰。失眠可能会导致精神衰弱，甚至引发抑郁等心理问题。我们不能对失眠掉以轻心。当我们出现失眠症状时，应该及时采取措施，补充睡眠，安静休息，保护我们的身体。

环境的喧嚣、自身的压力、身体的疾病、精神的紧张和情绪的矛盾等都可能导致我们难以入睡。面对失眠，我们应该积极寻找原因，采取合适的治疗方法。或许是一时的困扰，或许是需要长期调理，但只要我们找到合适的方法，就能重新拥有美好的睡眠。因为，良好的睡眠是我们身心健康的重要保障。

失眠是一个需要我们重视的病症。无论是情志内伤、饮食失调还是其他原因导致的失眠，我们都应该积极寻求治疗，保护我们的睡眠，保护我们的健康。让我们一起努力，告别失眠，迎接美好的每一天！