大便便不出来

网友描述的健康问题如下：

本人性别女，今年六十二岁。近来遭遇大便不畅的问题，总是感觉大便就在肛门附近却无法顺利排出。

针对这一问题，专家们的解答如下：

①号专家指出，根据您的描述，很可能是便秘的情况。建议在此情况下，可以使用开塞露帮助排便。建议您养成良好的生活和饮食习惯，多吃蔬菜水果，适当运动，以保持大便的通畅和松软。长期的便秘可能会导致痔疮的发生。

②号专家表示，针对便秘问题，应避免过量食用煎炒、酒类、辛辣等刺激性食物，同时也不宜过多食用寒凉生冷食物。建议多食用粗粮蔬菜，多喝水。在生活起居方面，应避免久坐少动，适当多活动，以促进气血流通。养成定时排便的习惯。如有需要，可以寻求临床医生的诊断与治疗。

③号专家提出，您可能出现的情况是长时间的肠蠕动过慢导致的便秘现象。建议您可以口服芦荟胶囊来帮助缓解便秘。在饮食上，保持均衡，多摄入含纤维素丰富的食物如芹菜、韭菜、香蕉等，并顺时针按摩腹部，以促进肠道蠕动，帮助排便。还建议您可以访问健康无忧网等健康资讯平台，使用搜索功能查找更多关于大便不畅的相关内容，以便更好地了解并解决这个问题。

大便不畅是一个需要及时关注和解决的问题。除了专家的建议，也可以根据自己的身体状况和生活习惯进行调整和改善，以缓解便秘问题。