关于青春期的健康话题，许多网友都有诸多关注。针对你提出的问题，不同专家给出了各自的解答。作为一名十四岁的少年，你对漂亮女生产生的性冲动是青春期正常的生理反应。这种情感是你身体发育的自然表现，无需过于担忧。
为了更好地保护自己的身心健康，你需要学会自我控制。建议保持饮食均衡，以清淡为主，避免过于油腻和刺激的食物。保持心态平和，避免情绪波动过大。适当参与运动，将注意力转移到学习和兴趣爱好上，这样可以有效地转移注意力。
针对你的问题，有专家提到手淫需要克制。特别是对于未成年的你来说，最好逐渐戒掉手淫习惯。手淫不仅可能影响外生殖器的正常生长发育，还可能导致一系列生殖系统疾病。保护自己的健康需要克制并远离手淫的诱惑。
同时也有专家表示，适度的自慰行为是正常的，只要不过度就不会对身体造成伤害。建议你参加体育锻炼，避免接触不良刺激，穿着宽松舒适的内裤，早睡早起，避免赖床行为。每月自慰次数控制在四次以内，这样就不会对身体造成损伤。
青春期的你正处于成长发育的关键时期，身心健康尤为重要。如果你对上述解答仍不满意，可以通过健康无忧网的搜索功能查找更多相关内容，为自己的成长之路提供更多指导。记住，保持健康的生活方式，你的青春将更加美好。对于任何健康问题，最好咨询专业医生或健康专家的意见。