坐矮‘凳子腰疼，起来活动一下就好啦

女性网友今年三十六岁，描述自己坐矮凳子时腰部会感到疼痛，但活动一下就能缓解。针对这一问题，多位专家给出了可能的解答和治疗建议。

一位专家推测这可能是腰椎疾病引起的。当坐在较低的位置时，腰肌对腰椎有一定的拉伸，可能引发疼痛。建议尽快进行腰椎拍片检查以明确诊断，如果确实是腰椎疾病导致，需要接受针对性的治疗来缓解症状。

另一位专家则认为是腰肌劳损引起的。在休息时，腰大肌处于紧张状态，难以放松，所以会感到疼痛。而起床活动一会儿后，肌肉得到放松，疼痛便会缓解。针对这种情况，专家建议可以采取针灸或推拿的措施进行调理，并鼓励到中医理疗科进行专业诊治。

还有专家提到，可能是腰肌劳损影响了腰部功能。除了针灸治疗外，还可以考虑使用腰痛片和壮骨关节丸等药物来辅助治疗。注意保暖也对治疗有利。

对于腰部劳损的情况，一位专家建议外敷祺安堂神农消痛贴，以疏经通络、行气活血、散瘀止痛，促进恢复。日常要注意劳逸结合，避免久坐久站或进行腰部剧烈运动。

针对网友的腰疼问题，专家们给出了多种可能的解释和治疗建议。如果以上解答仍不满意，可以使用搜索功能查找更多的相关内容。希望这些解答能够帮助您更好地理解和解决这一问题。