日媒披露牙医绝不会用的3种牙刷

如何选购一支适合自己的牙刷，其中涉及的学问可真不小。在日本，Livedoornews网站的一篇专访文章中，牙科医生渡边智良为大众详细解读了如何根据个人需求选择牙刷。下面我们就跟随渡边医生的指引，了解一下哪些牙刷是不推荐使用的。

不推荐使用的是波浪型牙刷。渡边医生强调，挑选牙刷的关键在于刷头要有足够的硬度，不易倒伏。因为我们的牙齿表面和牙缝间常常有一层粘性生物薄膜覆盖，其中含有大量细菌。当牙刷与牙齿呈直角时，如果刷头倒伏，就很难与这层薄膜充分摩擦，从而无法彻底清除牙垢。而波浪型牙刷的刷头往往容易倒伏，在清除牙菌斑方面效果并不理想。对于牙缝间的清洁，建议使用牙线和牙间刷。

细毛牙刷也不被推荐。随着“有效去除牙周炎”的广告语，细毛牙刷曾风靡一时。渡边医生指出，细毛牙刷和波浪型牙刷一样，刷头容易倒伏，难以彻底清除牙齿表面的牙垢。特别是牙周炎患者，牙周袋内的牙垢往往难以用普通牙刷清除。对于这些深牙周袋内的牙垢，甚至需要牙医的专业清洁。选择细毛牙刷时需谨慎。

软毛牙刷也存在一定问题。虽然软毛牙刷在刷牙时感觉较为温和，但刷头容易倒伏，需要费力去刷。对于喜欢用力刷牙的人来说，软毛牙刷容易划伤牙龈，导致出血。建议选择硬度适中的普通牙刷。

那么，牙医们平时使用什么样的牙刷呢？渡边医生透露，他们通常选择尼龙制、表面平滑、硬度适中、能在口腔内自由转动的“儿童牙刷”。这种牙刷不仅能有效清洁牙齿，还能保护牙龈，避免受伤。

选购牙刷时，我们要寻找刷头适中、硬度合适、易于清洁的牙刷。避免选择波浪型、细毛和软毛的牙刷。这样才能确保我们的牙齿得到充分的保护，远离牙周疾病。现在，你是否已经对如何挑选适合自己的牙刷有了更清晰的了解呢？赶快行动起来，选择一款适合自己的牙刷吧！