眼泪有6个神奇功效

眼泪，这日常之中的神奇之物，流淌着洗净心灵的力量。每一滴泪，都是情感的宣泄，是内心的洗涤，仿佛为心与头脑带来一场热水澡的享受。眼泪的存在，就如同我们日常生活中的诸多奇迹之一，理应当作理所当然的存在。下面，让我们一起7种眼泪和我们所称的“哭泣”现象的神奇好处！

令人惊讶的是，眼泪具有杀菌作用。无需借助次氯酸钠擦拭，我们的眼泪就如同自带的抗菌和抗病毒制剂，能够击退从各种细菌滋生之地，如社区电脑、购物车、公共洗脸盆等所染上的细菌。眼泪中含有的溶菌酶，是一种让细菌望而生畏的流体，它在短短的5到10分钟内便能杀死90%到95%的细菌，其威力相当于数月内感冒和胃病毒的总和。

眼泪还能排除毒素。那些因为沮丧或悲哀而流的泪水，含有更多的毒素副产品。这些眼泪实际上是在排除体内因压力积聚的毒素。可以说，眼泪就像是一种自然疗法或按摩疗程，帮助我们排出体内的压力毒素，让我们的身心得到放松和舒缓。

哭泣能够降低压力。锻炼和哭泣都具有缓解压力的作用，在这方面，眼泪与汗水有着异曲同工之妙。哭泣能够帮助排除体内因压力积聚的一些化学物质，如内啡肽亮氨酸、脑啡肽和催乳素等。相反，抑制眼泪会导致压力增加，甚至引发由压力加剧的疾病，如心脏病和胃溃疡。

哭泣还能提升情绪。你是否知道自己的锰水平？如果锰水平较低，你可能会感觉更好。因为过度暴露于锰可能会导致焦虑、紧张、烦躁等不良情绪。哭泣能够降低体内的锰水平，情感性眼泪比愤怒性眼泪还含有更高浓度的白蛋白蛋白质，这些蛋白质负责运输许多小分子，有助于改善情绪状态。

除此之外，眼泪还有一个基本功能，那就是让我们保持视力。泪水不仅能够润滑我们的眼球和眼睑，防止眼球干燥，还能防止各种黏膜脱水。没有润滑就没有视力，如果没有眼泪，人类的生活将会截然不同，短期内会感到极不舒服，长期来看视力会受到严重影响。

眼泪是情感的释放。即使你没有经历过一些创伤或重度抑郁症，每个人每天都会积累冲突和不满情绪。这些情绪有时聚集在大脑的边缘系统和心脏的某些角落。哭泣是一种宣泄，一种将内心积累的负面情绪释放出来的途径，避免对神经和心脑血管系统造成过大的压力。

眼泪是我们生活中的一种神奇存在，它不仅具有杀菌、排毒、减压、提升情绪、保持视力等实用功能，更是我们情感的释放途径。让我们珍视每一次流泪，感受它带给我们的洗涤和治愈力量。