常见的失眠危害有哪些

失眠，一种被后天因素主导的疾病，其反复发作带来的危害令人深思。每一次的失眠发作，都可能带来不可预知的身体与精神的折磨。那么，失眠的危害具体有哪些呢？

对于正处于成长期的儿童，失眠的阴影更为显著。他们的睡眠质量一旦受到影响，将会直接影响到身体的生长发育。想象一个儿童因为失眠而长不高，学习能力下降，这是何等令人痛心的场景。

失眠也会给成年人带来一系列的精神困扰。白天时，你可能会感到精神萎靡、头昏脑胀，头痛耳鸣，身心疲惫。你的情绪可能会变得紧张、易怒、烦闷、抑郁。记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等问题也会随之而来。这些不仅仅影响你的日常生活和工作效率，更可能将你带入一个情绪的低谷，难以自拔。

长期的失眠会导致大脑皮层功能失调，引发植物神经功能紊乱。如果这种状态长期得不到改善，不仅可能导致大脑供血不足，还有可能会诱发一系列的精神疾病，如焦虑症、抑郁症、狂躁症等。

失眠不仅仅是一个睡眠健康问题。对于很多人来说，它还是诱发某种潜在疾病的危险因素。比如，它可能会导致心脏病、高血压、高血脂等疾病的发生。失眠也会加速一些老年性疾病的到来，如脑萎缩、老年性痴呆等。

失眠对人的社会性也会造成极大的危害。长期的失眠可能会导致人的情绪变得敏感、多疑、易怒，缺乏自信心。这些势必会影响你在家庭和工作中的人际关系，可能会让你感到孤独、挫败，与周围的人群相处不融洽，严重时甚至会产生悲观、厌世的情绪。

失眠的危害是严重的，但只要你及时发现病情并及时到正规的失眠专科医院就诊，那么就能极大地减少失眠带来的危害。不要忽视每一个夜晚的失眠，它可能是你身体或精神出现问题的警示灯。让我们正视它，战胜它，重新找回健康的睡眠。