夏季穿凉鞋 女性拇外翻发病率高

微微健康网洞察到，在炎炎夏日，众多追求美丽的女性偏爱以一双精致的凉鞋来装点自己的双脚。夏季赤脚穿凉鞋可能会引发一种常见的足部问题拇外翻。据了解，拇外翻在女性中的发病率显著高于男性，而尖头高跟鞋则是其主要诱因。

在首都医科大学宣武医院骨科的诊室内，副主任医师曹光磊经常接诊到因拇外翻而痛苦不堪的患者。拇外翻是指大拇指向外撇，与脚掌的骨头之间形成一个明显的角度。当拇外翻到一定程度时，容易引发拇囊炎，这不仅影响脚部的美观，更会在走路时带来明显的疼痛。

女性为何更容易患上拇外翻呢？一方面，这与女性的骨骼构造有关；另一方面，也与女性偏爱穿着尖头高跟鞋等不合理的鞋履密切相关。穿上高跟鞋后，脚部、腰椎的受力方式会发生变化，对整个躯干和走路姿势都会带来影响。

曹医生指出，拇外翻是一种逐渐形成的疾病，许多患者在发现时往往已经难以恢复到原来的状态。对于轻度拇外翻，可以通过佩戴矫正器进行康复治疗，即在两脚趾之间加上矫正装置，帮助大拇指逐渐恢复原位。对于重度拇外翻，则可能需要通过手术来进行矫正。

在此，微微健康网祛斑宝网的小编提醒广大女性朋友们，预防拇外翻应从选择鞋履做起。避免穿着过于尖瘦的高跟鞋，而应选择一双合适舒适的鞋子，比如鞋跟不要过高、鞋头宽松一些，让足趾在里面有足够的活动空间，不感受到任何压力。平时可以尝试做赤足运动，加强足底肌肉的力量，这样有助于延缓拇外翻恶化的程度，保护我们的双脚健康。夏日里，美丽与舒适并存，让我们共同呵护双脚的健康与美丽。