我今年18一天自慰两次有伤害吗

针对网友关于健康问题的描述，专家们给出了以下意见：

多位专家都提到了手淫对身体可能带来的负面影响，包括影响生殖器官发育、降低兴奋的阈值、导致阳痿、早泄等性功能障碍。特别是在生长发育期的年轻人，过度手淫还可能影响身高以及日后的性生活质量。专家们建议戒掉手淫的习惯，尤其是频繁过度的手淫。

专家们也给出了一些建议来预防和治疗这一问题。例如，均衡饮食，多参加体育活动，远离不洁思想，注意控制手淫的频率，每周不超过一次等。还有一些专家建议注意节制生活，避免对身体造成损伤。建议出现身体虚弱症状的人及时就医，查找原因并进行相应的治疗。

除此之外，专家还提到了一些其他的方法来帮助身体恢复健康。例如，两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部上下按摩，可以起到补肾纳气的作用。平时应注意休息，避免过度劳累。对于症状较为严重的患者，建议去看中医进行调理。

过度手淫可能对身体健康产生负面影响，尤其是对于正在生长发育的年轻人来说。建议大家注意节制生活，保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康。如果您对此问题还有其他疑问或需要更详细的解答，建议咨询专业医生或前往医院进行检查。记住，身体健康是最重要的，不要忽视任何身体的不适信号。

提醒大家不要过于焦虑或自责。如果有手淫的习惯并且担心对身体造成伤害，可以尝试逐渐减少频率或者戒掉这一习惯。保持良好的心态和健康的生活习惯，有助于身体的恢复和健康。希望以上解答能够帮助到你，祝你身体健康！