我是属于阴阳双虚吗？如何调理？

您好，针对您所描述的情况，我可以理解您的困扰。您已经历了多年的身体不适，包括怕冷、头晕耳鸣、失眠、精神萎靡等症状，确实需要认真对待并寻求有效的治疗方法。

关于您是否属于阴阳双虚的问题，从您的症状来看，可能确实存在阴阳两虚的情况。在中医理论中，阴阳平衡是人体健康的关键，阳虚和阴虚都可能引发一系列的症状。

关于调理方法，我建议您尝试以下措施：

一、药物治疗

您可以考虑使用六味地黄丸和金匮肾气丸。正如您所提到的那位中医建议的，可以在秋冬季节以六味地黄丸养阴为主，金匮肾气丸减半配合服用；春夏季节则可以根据情况调整比例。但请注意，药物使用前请务必咨询医生，确保用药安全。

二、饮食调理

饮食是调理身体的重要方面。您可以多吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉等，同时多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。避免过多摄入寒凉、生冷、辛辣等刺激性食物。

三、锻炼

适当的锻炼有助于促进血液循环，增强身体免疫力。您已经提到了自己有良好的锻炼习惯，这是非常棒的。可以继续坚持，并根据自己的身体状况适当调整锻炼强度。

四、生活调整

保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。性生活要适度，避免过度消耗体力。

我想强调的是，治疗疾病需要耐心和坚持。您已经有过治疗但未坚持下来的经历，希望这次能够下定决心，坚持治疗一段时间，相信会有好的结果。

祝您早日恢复健康，生活愉快！