牙齿坏了表面都没了，牙齿不疼就是有点难看

我是一位年轻的男性网友，今年刚刚步入廿一岁的青春年华。我的牙齿虽然并不疼痛，但有几颗牙齿的表面却已经遭受侵蚀，有的牙齿底部甚至被侵蚀得面目全非。面对这样的情况，我深感困惑与担忧。在网络上寻求答案，得到了一些专家的回应和建议。

一位专家建议我去医院的口腔科进行充填补牙。他指出这种情况是由于不良饮食习惯和不洁口腔卫生引起的细菌感染性疾病。他建议我要养成良好的饮食习惯，多注意口腔卫生的清洁。例如，吃完糖果或零食后要用清水漱口，早晚刷牙要仔细，多吃粗纤维和粗粮食物。还要定期去医院做口腔护理。

另一位专家表示，牙痛的痛苦难以忍受，特别是在夜晚，不便去医院时更需要掌握应急方法以缓解痛苦。他建议使用盐水或酒漱口几次来减轻或止住牙痛。不过他也强调这只是暂时的解决办法，不能替代专业治疗。

还有一位专家指出，我这样的情况可能是由于面龋导致的，可能是因为我长期横向刷牙造成的。他建议我采用正确的刷牙方式，并尽快到医院进行修复。他还提到，目前龋坏只限于牙齿表面的牙釉质层，虽然还没有出现疼痛的情况，但也需要及时修复。对此我深感认同，毕竟牙齿的健康状况不仅影响美观，还与生活质量息息相关。因此我计划尽快前往医院就诊。同时我也感谢健康无忧网为我提供的解答和建议，让我对此问题有了更深入的了解。如果我对这些解答仍不满意的话，我还可以利用网站的搜索功能查找更多的相关内容来解决我的困惑。