女性备孕叶酸吃多少合适 专家说先做检查

自去年元月起，针对第一胎存在先天性心脏病、脊椎裂和习惯性流产的孕妇及备孕女性，相关部门进行了MTHFR基因的检测，结果令人惊讶：约56%的检查者体内的MTHFR基因存在突变。这引发了公众对于叶酸摄入量的新一轮关注。

在叶酸与MTHFR基因的关系之前，我们先来了解一下这个神秘的基因。MTHFR基因是叶酸代谢过程中的关键角色，它对应的酶在叶酸转化为有用成分5甲基四氢叶酸的过程中起着至关重要的作用。在我国，从2006年起，为了预防新生儿神经管畸形，国家鼓励怀孕前3个月的女性免费补充每天微克的叶酸。

对于那些体内MTHFR基因存在突变的女性来说，这个剂量可能远远不够。因为基因突变会影响MTHFR酶的活性，使得叶酸无法被有效转化。这部分女性的身体无法充分利用常规剂量的叶酸，因此需要摄入更多的叶酸以满足需求。

医院的药师们深入研究了这一现象，并开展了MTHFR基因检测。这一检测不仅可以判断女性的叶酸需求量，还能为临床提供个性化的调整建议。对于MTHFR酶功能部分丧失的女性，可能需要将叶酸的剂量增加到每天800微克。而对于酶功能几乎完全丧失的女性，除了叶酸外，还需要同时服用维生素B6和维生素B12，以帮助身体更好地利用叶酸。

备孕女性该如何确定自己需要摄入多少叶酸呢？答案很简单：进行MTHFR基因检测。只需花费600元，女性就能了解自己的基因状况，从而确定最适合自己的叶酸摄入量。对于那些第一胎有先天性心脏病、脊椎裂和习惯性流产的女性来说，进行这项检测尤为重要。

这一发现为备孕女性带来了全新的选择。在追求健康宝宝的道路上，了解自己的身体、做出明智的选择，是每个女性都应该拥有的权利。毕竟，每一个小生命都值得最精心、最个性化的呵护。而这一基因检测，正是为了给予女性这样的能力为自己、为家庭、为未来，把握每一个可能的机会。