不良生活方式成居民首要死因

北京生活方式的警示：不良习惯致人死亡率较高

在北京这座繁华都市里，生活方式的不健康成为了导致居民死亡的重要因素。据数据显示，不良生活方式导致的慢性病已成为北京居民死亡的主要原因，占比高达60%。这一严峻现实引起了社会各界的广泛关注。

调查结果显示，成人吸烟、缺乏体力活动以及食用盐和食用油的过量摄入，成为引发高血压、心脏病、恶性肿瘤等慢性病的主要因素。尤其值得关注的是，北京市儿童肥胖率已经达到了惊人的20%，这无疑为未来的健康隐患埋下了伏笔。

在健康北京建设工作大会上，北京市卫生局副局长赵春惠透露了令人震惊的数据：北京市居民中有近三分之一的成人吸烟，超过三分之一的人缺乏体力活动。这些不良生活习惯与食用盐和食用油的过量摄入一同成为了导致高血压、糖尿病和肺癌等慢性病的主要因素。这些疾病在近年来的发病率不断上升，已经成为威胁北京居民健康的主要杀手。

据统计，慢性非传染性疾病仍是北京居民死亡的首要原因。其中，恶性肿瘤、心脏病和脑血管病的死亡率居高不下，占据了全部死亡人数的七成以上。这些疾病的危害不容忽视，必须引起我们的高度重视。

面对这一严峻形势，赵春惠表示，调整生活方式是一个长期渐进的过程，需要多代人的共同努力。为了改善这一状况，北京将在未来五年内显著提高慢性疾病的防控能力，促进居民生活方式的转变。还将采取一系列综合措施，力争使心脏病、脑血管疾病、恶性肿瘤等疾病的死亡率降低10%，并遏制其发病率的快速上升和年轻化趋势。

为了加强居民健康管理，北京将启动慢性病社区管理计划。这一计划包括培养社区慢性病管理专家、举办社区健康知识讲座、配备自助健康监测设备等。还将实施35岁以上人群首诊测血压制度，并提供相关健康检查服务。在社区启动居民健康管理工程，对超重肥胖、血压偏高、糖调节受损等慢性病高危人群进行健康指导。希望通过这些措施帮助居民改善生活方式，提高健康水平。

值得一提的是，北京居民的健康水平已经跻身世界前列。目前，全市人均期望寿命已经达到了80.8岁，婴儿死亡率降至了3.3‰以下，孕产妇死亡率也控制在较低水平。尽管如此，我们仍然需要保持警惕，积极改善生活方式，保持健康的生活方式才能拥有健康的身体。