瘙痒or掉发 3招摆脱秋燥恼人症状

随着秋天的脚步渐近，气候逐渐变得干燥异常。在这个时节，我们的身体肌肤仿佛陷入缺水的境地，犹如一条干涸的河床，紧绷、脱屑的问题频频困扰着我们。那么，如何应对这“秋燥”带来的困扰呢？

在街头巷尾，我们常常能看到一些人们用口罩掩盖着满脸的困扰。姜女士便是其中之一，她的脸上痘痘横生，红肿不堪，几乎无一处幸免。她向医生坦言，因为害怕堵塞毛孔，她每日频繁洗脸，然而情况却愈发严重。对此，石主任解释道，痤疮是一种常见的皮肤病，俗称的青春痘与青春期油脂分泌旺盛有关，而成人的痤疮大多与内分泌有关。熬夜、精神紧张、生活不规律都会诱发和加重痤疮。中医根据个体体质和不同的诱因进行辨证施治，认为痤疮主要是由肺热引起。治疗上以清热解毒、凉血祛风为主，通过中药内服加外敷的方式，有效缓解痤疮问题。

随着秋风的轻拂，许多人发现身体尤其是四肢皮肤特别干燥，伴随着瘙痒，一抓还有白屑飘下。张女士每年秋冬季节都会遭遇这样的困扰。为了防止皮肤干燥，她特意购买精油在家泡澡，希望给皮肤“喝水”，然而结果却适得其反，皮肤变得更加干燥。石主任指出，皮肤瘙痒与秋燥密切相关。空气中的湿度降低，皮肤皮脂分泌量减少，使得不少年轻人觉得皮肤干燥。而泡澡虽然当时感觉舒适，但实际上会使皮肤越来越干燥、瘙痒。

秋天也是许多男士焦虑的季节，因为头发开始大把大把地掉落，无论怎么努力遮挡，额头依然越来越大。石主任介绍，脱发的原因多种多样，如先天禀赋不足、家族遗传、压力过大、熬夜、饮食不节等。在中医看来，脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，就会导致头发无法得到滋养而脱落。针对脱发问题，除了中药内服调理外，还可以选用中药外洗，如人参液、生侧柏叶、丹参、黄柏等中药，它们都能有效促进头发的生长。

“秋燥”给我们带来了诸多困扰，但只要我们了解其原因，选择合适的方法应对，就能轻松度过这个干燥的季节。无论是面部痤疮、皮肤干燥瘙痒还是脱发问题，都有相应的解决办法。让我们在秋天保持健康、美丽的肌肤吧！