腮帮子长痘是什么原因造成的 腮帮子长痘怎么解决比较好

 

 

    额头痘VS肝脏  说明肝脏积累过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。 

    长效建议

    ① 肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝 水。)

    ② 晚10点按时上床睡觉， 放松状态利于肝脏排毒。 

    2、表示心火过旺，脾气不好  长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。 中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。 这类情况的降火应以养心为先！   

    养心锻炼应注意“三适”  

    适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；  

    适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小； 

    适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。 

    应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

 

 

    腮帮子长痘这种情况多是生活不规律造成的，别吃刺激食物，尤其辣，酒，饮食规律，按时休息，调整好心态，过一段时间就可缓解痊愈。还有一种情况是皮脂腺的慢性炎症，好发于面部、额部 和鼻唇沟、背部和上胸部，对于这种情况， 局部可用维甲酸类，抗生素类药物治疗，也可以选择用中药治疗。

    有效的祛痘方法

    1.水杨酸类产品祛痘水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。它可以轻松瓦解肌肤表面多余的皮脂，抑制皮脂过量分泌，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用，借由抑菌的特性快速收干痘痘。

    2.内调治疗痘痘少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，，在中午1100～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助；

    3.外养祛痘平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液，选择低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，加强保湿工作。

    4.珍珠粉祛痘珍珠粉内服外用，进行祛痘较好，内服珍珠粉可以去药店购买，按照说明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩脸部即可；祛痘出了必要的治疗和调理，还要注意个人卫生和皮肤清洁，否则好不容易清除的青春痘还会反弹出现。而且痘痘的出现是内分泌和外部环境影响的结果，建议多种疗法配合治疗，如果说最要有，肯定是药物产品最迅速。

 

 

　　1、胃火过盛一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。

　　2、油脂过盛痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。

　　3、内分泌失调出去旅游，换了新的环境，皮肤以及身体各个器官都需要一个适应的过程，适应力差，出现不适，内分泌就失调，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。

　　激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

 

    1.皮脂腺管角化过度

    皮肤正常的代谢过程过，会产生一定的排泄物，如果得不到及时的清理，就会阻塞毛囊。如果油脂分泌过剩，产生的脱落物也会阻塞毛孔。这些都是由于过度角质化皮肤造成的。想要减少痘痘，就要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通畅。注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，有脓疱或囊肿洗脸时不要挤压，避免引起细菌逆行感染，导致全身血液感染，严重时应该应用抗生素治疗。

    2.精神不佳

    快节奏的工作和生活，导致现在人生活的压力越来越大，精神长期处于紧张、烦躁的状态，这样容易导致人体自身的内分泌紊乱，还会降低自身的免疫力。

    3.内分泌失调

    主要表现在女性人群，特别是经期的来临，使得体内的雄性激素升高，皮脂腺分泌增多，导致人体机能被打乱，出现内分泌紊乱的现象，加上生活中焦躁的情绪，还伴有失眠、多梦等症状，诱发更多的青春痘。

    4.皮肤未清洁

    皮肤毛囊被堵塞是引发青春痘的重要方面，在毛孔被堵塞的情况下，给丙酸杆菌的繁殖创造了有利的条件，还伴有皮肤炎症，大量皮脂腺的堆积，加上皮肤表层的污垢，会彻底破坏皮脂腺结构，造成皮损，形成疤痕。

 

 

 

　　一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养

　　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

　　2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部。

　　3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

　　4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

　　5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

　　6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

 

 

 

    1、芦荟涂抹患处洁面后，芦荟去皮，待白色叶肉捣碎后敷于患处20-30min。芦荟含有的氨基酸和复合多糖物质对人体的皮肤有良好的保湿、滋润作用；芦荟含有缓激肽酶能与与血管紧张素结合，具有抗炎症作用，具有祛痘功效。

    2、多喝薄荷茶将新鲜薄荷叶洗净后，开水冲泡饮用即可。薄荷叶中含有薄荷醇等因子，具有消炎，止疼的作用；薄荷叶具有清火作用，对额头的痘痘有明显效果。

    3、补充维生素C、维生素A、B新鲜柠檬切片开水冲泡饮用可补充维生素C；胡萝卜打成泥食用可补充维生素A、B。维生素C是一种有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用；维生素A、B能降低黑色素形成、减轻皮肤色素沉着，使皮肤光滑，治疗痤疮等作用。

    4、腮边颊痘VS淋巴循环。长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。 长效建议促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。右边脸颊长痘 原因肺功能失常。 改善注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 

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