炎炎夏日　小心被「烈日灼身」(上)

缺少了水气的过滤，阳光真是「毒」得厉害！门诊里，紫外线伤害所造成的日光性皮肤炎患者陆陆续续出现，其实也是「旱象症候群」之一。

防晒应做到全面性，以免造成皮肤炎或晒伤。

阳光透过大气层之后，可分为红外线、可见光、中波紫外线（UVB）及长波紫外线（UVA）。其中造成皮肤伤害的主要来源为紫外线。急性的伤害大多由中波紫外线（UVB）造成，皮肤会发红、晒伤起水泡、以及色素沉淀。而长波紫外线（UVA）则会引起常为一般人忽略的慢性伤害，也就是皮肤老化及皮肤癌。

皮肤老化虽然是一种自然现象，但引起老化之主要因素可分为内因性及外因性因素。而外因性因素中就以紫外线为最主要因素。因此减少阳光照射是防止老化最重要的方法。除此之外，全球因臭氧层的破坏使得短波紫外线（UVC）更易穿透，造成皮肤癌的病例增加，所以基于健康的考量，防晒更是不容忽视的课题。

虽然在皮肤科医师的不断呼吁下，国人防晒意识逐渐提高，但是爱美怕老的你是否防晒只做做「表面」功夫，却留下许多紫外线攻击的「漏洞」呢？

除了大家都会想到的「面子」要防晒外，其实像爱穿低胸、无袖、细肩带或热裤的女性的前胸、后背、手臂及大小腿，短发者的后颈部，或是秃头男性的头皮，摩托车骑士和菜篮族的前臂、手背等处，都是防晒盲点，最容易被忽略。在毫无保护下，不仅容易造成晒伤或晒斑等日光性伤害或皮肤炎，也最易会露出皮肤老化的「马脚」、甚至以后形成皮肤癌。（待续）

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