远离青春痘　中医调理可舒缓

你也有青春痘的困扰吗，尤其迈入青春期的学子，面临课业压力，若饮食及作息也不正常，恐让青春痘因此找上门；卫生福利部基隆医院中医科医师彭任远指出，青春痘不仅可能会伴随细菌感染造成发炎，引起痤疮等问题，也可能使得外观有所缺陷，让人产生自卑心理，进而影响人际关系。

诱发青春痘原因多　对症下药才是关键

青春痘虽多出现在青春期，但并不代表非青春期男女不会产生，只是一般而言过了青春期后症状就会减缓；彭任远医师表示，除了遗传，包括皮脂腺分泌旺盛、饮食、熬夜、情绪、内分泌、保养品、细菌、空污等因素，都可能诱发青春痘，且多好发于脸、胸及背部，尤其当皮脂腺分泌旺盛加上角质代谢异常时，就会使得毛囊开口阻塞，进而形成粉刺问题。

肺热型青春痘　以鼻子周围长最多

临床上，又可分为丘疹、脓疱、结节及囊肿，若不当挤压或反复发作，容易产生素沉淀及疤痕，使治疗更为困难；彭任远医师表示，临床上，青春痘症状又可分肺热型、胃热型及冲任不调型，像是肺热型青春痘，以鼻子周围长最多，患者会有轻微痒痛感，伴有口鼻干燥、大便较硬、舌红苔薄黄等症状，而胃热型则多散布于脸上，尤其嘴巴周围最多，患者会出现口干、口臭、喜冷饮、便秘、尿黄等症状。

养成良好生活习惯　远离青春痘找上门

不管肺热型或胃热型，以中医治疗上，以治宜清泄肺热，但若为冲任不调型的青春痘，因与月经有关，常伴随月经不调、经前心烦易怒、乳房胀痛不适等症状，因此则以治宜疏肝清热、调理冲任为主；彭任远医师呼吁，除了透过药物治疗，最重要仍是从维持良好的生活习惯做起，包括均衡饮食、避免食用刺激性食物，且尽量在11点前入睡，并保持愉快心情，都有助于改善青春痘问题。

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