连皮肤也爱吃！4食物敷脸 助消除黑眼圈

图／ingimage

黑眼圈在熊猫脸上可爱，在你的眼睛下就没那么好看。罗戴尔有机生活网站报导，以下这些天然方法，不是掩盖而已，而是助你消除这些黑眼圈：
1.黄瓜：
黄瓜片盖住眼睛是经典的水疗作法，确实可化解造成浮肿和黑眼圈的发炎。皮肤科医生珍妮特．贾克宁（Jeanette Jacknin）表示，黄瓜含有众多抗氧化剂，例如雪胆素甲、牡荆葡基黄酮、荭草素和异金雀花素，以及维他命C和K，都有助减少眼睛下变色。专家建议把黄瓜冷藏过，以强化效用，因为低温可减少液体在眼睛下积聚。

2.马铃薯：
贾克宁说，马铃薯可能比黄瓜更有效，因为保持冰冷较久。马铃薯含有大量维他命C和其他有益皮肤的营养素，有助缓解眼睛下受刺激的地方。你可把马铃薯放进冻库冻30分钟，拿出来切成薄片，躺下来把冰镇过的马铃薯片盖住黑眼圈15分钟。
3.绿茶包：
不想把青菜放在眼睛上？你也可使用绿茶包冷敷，低温不仅解除浮肿，研究显示绿茶也有消炎作用，有助舒缓敏感皮肤。很多化妆面霜含有绿茶，以助血液循环，放慢外表老化。
4.酪梨：
贾克宁说，如果黑眼圈是因皮肤脱水造成的，酪梨也有助消除黑眼圈。酪梨有营养的脂肪酸，能让干燥皮肤恢复湿润和弹性，同时刺激眼睛四周的血液循环，使得黑眼圈和浮肿没那么明显。你可制作酪梨面膜，把一个熟软的酪梨、半杯燕麦和两大匙蜂蜜混合捣成泥，拿来敷脸10到15分钟后洗掉。
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