如何让痘痘不再反复？

　　俗名粉刺、暗疮，是青年人群中最常见的影响美容的病，由于体内雄性激素增高，促使皮脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺管闭塞，加上细菌侵袭，从而导致的发生，的发病与遗传因素、激素分泌、肠障碍、使用外搽、化妆品不当等有关。

　　最基本、最始发的是粉刺，粉刺有两种，一种是没有头的闭锁性粉刺即，看上去是黄白色点或小疙瘩;另一种为开放性粉刺即，开口处有个黑点。

　　是的前身，但不少很“保守”，终生不“开放”。从粉刺出发，可形成或转化为、脓疮、、，并均伴皮脂溢出，上述有三类结果：粉刺、感染的、小和浅表小脓疮，消失可不留痕迹，或只有点状色素沉着和暂时性小疮痕;乱挑粉刺、乱挤脓疮，原来较大脓疮(含)消失，多留下不消逝的针头大小密集凹陷或与绿豆粒相当大小的硬疮;，特别是破溃者遗留又大又深又不规则的条索状瘢痕，质地很硬，严重者可毁容。

　　治疗的方法很多，可用、激素类药、抑脂药、角质剥剂等，现在用治疗，效果颇为显著。从某种意义上来说，的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：

　　* 精神、心理因素很重要：不要患了就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　* 讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性用偏碱性；用碱性低的如皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止。

　　* 食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如、、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、、牛等)，多吃蔬菜、水果。

（责任编辑：韩晶）