骨松没感觉 撢被子「 喀嚓」骨折了

台北一名六十多岁妇人，撢被子时瞬间感觉左手臂疼痛，检查竟然已经骨折，原来她有严重骨质疏松症；高雄长庚医院骨科主治医师林子平表示，许多患者平时对自己骨松没有感觉，建议更年期妇女等高危险群应定期测量骨密度，日常活动量力而为，以免不慎骨折而失能、卧床。
林子平表示，该妇人左上臂及左前臂二处骨折，必须手术治疗；之后经检测得知，骨密度Ｔ值负三，低于负二点五，即可诊断为骨松。骨密度Ｔ值低于负二点五，或介于一到负二点五之间、但曾骨折的患者，应立即接受骨松治疗。林子平建议，民众应先了解自己是否为骨松高危险群，多摄取钙质、进行和缓运动、适当晒太阳以合成维生素Ｄ。
，骨松性骨折容易发生在手腕、髋部、脊椎等处，日常生活应预防跌倒，做家事或运动也要量力而为，定期接受骨密检测，并接受治疗。
根据统计，更年期妇女，每四人就有一人罹患骨松，一旦因骨松造成髋部骨折，一年内死亡率是百分之十五，更是子宫内膜癌死亡率的四倍。
骨松高危险群居家环境建议
一、高危险群应使用无线电话或手机，以利跌倒后的求助。
二、保持居家环境整洁，避免被杂乱堆积的物品或电线绊倒。
三、门槛及楼梯边缘以对比的颜色加以标示，走廊宜加装护栏。
四、维持地板干燥，适量使用适当的清洁剂，且地板勿过度打蜡。
五、浴厕地板保持干燥，加装辅助性把手及防滑设施，并放「洗澡椅」可坐着沐浴。
六、家中保持良好照明，晚上在床边或如厕路线宜使用夜间照明灯。
七、避免使用支撑时会因倾斜而滑动的家具。
八、日常用品放在约腰部高度的位置以方便取用，避免站在梯子上取物。
九、装设「紧急调用铃」供高危险群在跌倒或紧急事故时可求救。
数据源／国健署；制表／黄筱雅
  该文章《骨松没感觉 撢被子「 喀嚓」骨折了》由网友『- 容不下我』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!